准妈妈如何正确自测胎动？

什么是胎动？胎动是什么感觉？虽然现阶段的高新科技很比较发达，有很多高精密的仪器设备都可以预测分析小宝宝的身心健康发展趋势状况，但针对每一个准妈妈而言，每天跑医院门诊也并不大实际，因此测试小宝宝的胎动次数，既简易又必需。准妈妈如何正确自测胎动？

检测時间：孕期第24周刚开始。

测试标准一：测算做到某一胎动次数所必须的時间，以10次为规范。

检测刚开始：准妈妈睡醒后就刚开始精确测量胎动，做到10次能，就已不算了吧。你能仍旧地工作、家务劳动。一些准妈妈1小时就会有将会做到10次；也是有将会到夜里才有10次。假如你来到夜里也没有10次胎动得话，提议你立刻去医院检查。什么是胎动？胎动是什么感觉？准妈妈如何正确自测胎动？

测试标准二：纪录每日的胎动次数。

检测刚开始：可以用画表格的方式 开展纪录。每天早上8点刚开始纪录，每觉得到一次胎动，就在报表里做下标记，总计10次能，就已不做纪录。假如到夜里8点，胎动次数也没有做到10次得话，提议你尽早去医院检查。

测试标准三：测算固定不动時间内的胎动次数。

检测刚开始：准妈妈每日测试3钟头的胎动。各自在早上、下午、夜里各开展一次。将所测出的胎动数量乘于4，做为每日12小时的胎动纪录。假如每钟头低于3次，则要把精确测量的時间增加至6或12小时。

测试标准四：晚饭后的精确测量。

检测刚开始：准妈妈在晚饭后7点至11点间，精确测量小宝宝的胎动次数，看一下出現10次胎动所必须的時间。假如超出3钟头，胎动的频次达不上10次得话，就必须尽早去医院检查。

测试标准五：总计大白天的纪录。

检测刚开始：准妈妈在全部大白天，大概早晨8点到晚六点间，可以有10次胎动得话，就可安心了，它是非常简单的方式 。

准妈妈如何正确自测胎动？不妨试试上述方法。