孕中期：孕妇适度锻炼孩子日后不胖
2020-04-27 06:34:04 责任编辑：Eleanor 0人 316人
英国研究工作人员在新一期英国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》上发布调查研究报告称，孕妇常常开展适当锻练可使小孩的出世体重不会过重，这有利于减少小孩将来患肥胖症的风险性。孕妇如何锻炼才合适？孕中期应该怎么做？孕妇应该注意什么？
英国奥克兰大学研究工作人员任意将84名初次孕期的女性分为2个工作组，在其中实验组的孕妇每星期按时在脚踏车健身器械上锻练5次，每一次不断40分钟，并一直坚持不懈到怀孕期间第36周；而对照组的孕妇则不报名参加健身运动。孕妇如何锻炼才合适？孕中期应该怎么做？孕妇应该注意什么？
結果发觉，与对照组对比，实验组孕妇产下的宝宝体重均值要少143克，而宝宝的体长和整体身体素质层面并无显著差别。对孕妇自身而言，常常健身运动并不会对他们怀孕期间中后期的体重有很大危害。
研究工作人员详细介绍说，常常报名参加一些适度的有氧运动减肥会使孕妇的健康状况产生变化，这类转变会在某种意义上危害胎宝宝生长发育需要的营养成分供货，防止缺乏营养，进而使孩子出生时体重不会过重。
孕妇如何锻炼才合适？先前多种研究发觉，假如婴儿出生时体重过重，将来患肥胖症的风险性便会提升。
