怀孕知识：孕前不该吃的食物有哪些

怀孕注意事项有哪些？孕期注意事项有哪些？实际上许多食材都是影响大家的生育功能。怀孕知识要注意哪方面？假如你正提前准备要一个宝宝，就需要少吃下列13种食材：

1、刺激性食物

朝天椒、胡椒粉、麻椒等调味料刺激很大，多食可造成平常人严重便秘。若方案孕期或早已孕期的孕妈妈食用很多这食品类后，一样会出現消化吸收作用的阻碍。因而，建议尽量防止摄取该类食品类。

2、酒

乙醇是造成畸形胎儿和智力障碍的关键要素。

3、过多的糖

怀孕知识要注意哪方面？糖在人体内的新陈代谢会很多耗费钙，怀孕期间钙的欠缺，会影响胎宝宝门牙、人体骨骼的生长发育。糖并不是基础的营养元素，但会导致孕妈妈超载。

4、鸡精

味精的成分是谷氨酸钠，进餐过多可影响锌的消化吸收，不利胎宝宝中枢神经系统的生长发育。

5、山参、干桂圆：

中医学觉得孕妈妈大部分阴血偏虚，食用人出席会议造成气盛阴耗，加剧妊娠反应、浮肿和血压高等；干桂圆辛温温补肾阳，孕妈妈食用后易动血动胎。因而，建议食用前慎重考虑到。

6、腌制品

这食品类尽管美味可口，但含有亚硝酸钠、苯丙芘等，对人体很不好。

7、各种各样“环境污染”食品类

应尽可能采用新鮮生态食品，防止食用含食用添加剂、黑色素、添加剂的食品类，熟菜。新鲜水果等要清洗后才食用，以防止农残。

8、含咖啡碱的食品类

备孕的女性不必过多食用现磨咖啡、茶及其别的含咖啡碱的饮品和食品类。一些海外权威专家科学研究后觉得，咖啡碱做为一种可以影响到女性生理学转变的化学物质能够在一定水平上更改女性身体雌、雌激素的占比，进而间接性抑止精卵结合在孑宫内的胚胎着床和生长发育。

红萝卜

红萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素、多种营养元素及其对身体有利的其他营养元素。英国新泽西州罗特吉斯医科院的妇科医生研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄取的很多胡罗卜素会造成停经和抑止子宫卵巢的一切正常排卵期作用。因而，欲生孕的妇女不应多食红萝卜。

10、向日葵花籽

葵花仁的蛋白一部分带有抑止男性睾丸成份，能造成睾丸发育不良，影响一切正常的生孕作用，故适龄青年人不适合多食。

11、蒜头

多食蒜头克伐人的气正，也有显著的消灭精子的作用，适龄青年人如食用过多，对生孕拥有 不好的影响，故不适合多食。

12、烤牛肉、羊肉

吃烤牛肉、羊肉是内蒙古自治区、新疆省等地住户习惯性，许多人发现爱吃烤羊肉的极少数妇女产下的小孩身患智障、偏瘫或畸型。历经调研和现代科学科学研究，这种妇女和其所生的畸形胎儿全是弓形虫感染的受害人。

13、低脂牛奶

全脂牛奶和低脂牛奶的小动物脂肪率相距百分之一至二，虽然低脂牛奶的脂肪率是较为低，但方案要小宝宝的孕妈妈可要慎重哦！

据英国媒体前不久报导，哈佛大学公共卫生服务系的全新科学研究显示信息，食用低脂肪牛乳会提升妇女无卵性不孕症的风险性。因为饮食指南提议顾客食用三次或更数次的低脂肪牛乳。

由于一方面营养专家觉得低脂肪牛乳能够减少心肌梗塞风险性，而另一方面顾客也觉得低脂肪牛乳能够维持身材。可是哈佛大学公共卫生服务系的全新科学研究表达，食用低脂肪牛乳也会提升妇女无卵性不孕症的风险性。在追踪科学研究了18000名己婚妇女以后，哈佛大学公共卫生服务系的营养成分研究者查沃罗发觉，在3430起没怀孕妇女实例中，在其中有438起是因为妇女未排卵期导致的。

特别提示：怀孕前服药忌讳

孕期注意事项有哪些？夫妇彼此在怀孕前吃药，会影响未来胎宝宝的发肓吗？有研究表明，很多药物会影响男性精子与卵细胞的品质，或是使胎宝宝胎儿畸形。“忽视服药难题”务必造成孕爸孕妈妈的警醒。

必须长期服食某类药物的老婆、老公都需经大夫具体指导，才可以明确怀孕时间。

一些药物，如生长激素、一些抗菌素、止吐药、抗癌新药、安定片等，都是对体细胞造成一定水平的影响。卵细胞从前期卵子到完善卵细胞约14天，在这段时间卵细胞最非常容易受药物的影响。一般说，女性在断药20天后怀孕，较为安全性；但一些药物的影响時间将会更长。因而有长期性吃药史的母亲一定要问医生，才可以明确安全性怀孕时间。

此外，许多药物对男士的精子的质量造成欠佳影响，如抗组织胺药、抗癌新药、咖啡碱、吗啡、类固醇激素、利尿剂等。这种药物不但能致新生婴儿缺点，还可造成宝宝语言发育迟缓、个人行为出现异常等。备孕的男士。一定要在大夫具体指导下吃药。

在方案怀孕期间内必须自主吃药的老婆，应防止服食药物标志上带“孕妈妈忌服”字眼的药物。

怀孕注意事项有哪些？慎服中药材。由于中药材是棘籽药物，针对体细胞的影响不易被发觉，而很多人原本以为中药效温，补身没害，乃至随意去药店拿药应用。