孕期让紧张远离你

怀孕注意事项有哪些？孕期注意事项有哪些？怀孕知识要注意哪方面？根据用心观查尚在母亲肚子里的胎儿的健身运动和心率，生物学家发觉，假如母亲出現焦虑不安或是抑郁症，那麼胎儿出世后，很可能会出現适应障碍，比一般人更非常容易抑郁症和焦虑情绪。

尽管母亲的消极情绪造成孩子造成适应障碍的概率很低，殊不知，愈来愈多的直接证据显示信息，母亲的焦虑不安和抑郁症造成的负面信息功效，会危害孩子的一生。

怀孕知识要注意哪方面？权威专家觉得，假如这一研究結果获得确认，那麼在孕妈妈接纳的孕期检查中，就应当提升心里健康层面的查验，进而尽早医治孕妈妈的忧郁症和精神实质层面的别的病症。社会心理学副教授职称凯瑟琳·芒克博士说：“临产前是执行心里健康查验的最佳时机，缺憾的是，人们并沒有那样做。”

母亲最不应该做的事：焦虑不安

埃米莉·德皮埃特罗博士是约翰霍普金斯高校的发展趋势社会学家，他说：“孕期的女性朋友们最不应该做的事便是焦虑不安。”

实际上，对小动物开展的有关研究早已说明，母亲由于遭到压力而造成的焦虑不安和抑郁症会对胎儿造成负面影响。以实验鼠特征分析。假如母鼠紧张焦虑，幼鼠人的大脑中的化合物便会产生永久转变。假如母鼠身体的应激反应女性激素较高，幼鼠人的大脑中这类应激反应生长激素蛋白激酶的总数便会比一般幼鼠少，并因而对压力和刺激性反映偏激。

对人们来讲，母亲在怀孕期间的紧张焦虑，乃至会造成胎儿早产儿。

近些年，在这种研究的基本上，生物学家开展了大量更细腻的研究，期待发觉母女心理状态身体状况间的彼此之间联络。

压力造成胎儿“神经大条”

芒克博士开展了一项试验。一组怀孕4个月的孕妈妈被规定进行一系列会导致压力的检测，結果全部孕妈妈的心率和呼吸次数都有所增加。心理状态稳步增长的母亲，其胎儿的心率沒有产生起伏，而这些身患忧郁症或归属于焦虑情绪型性情的母亲，其胎儿的心跳次数出現了持续上升。

孕期注意事项有哪些？对于此事，芒克博士说，胎儿的心跳很快，并并不是对母亲心跳加速的简易效仿。胎儿的反映就和大家对关门声的反映一样，只不过是，胎儿应对的并不是关门声，只是母亲的心率、吸气及其应激反应女性激素的转变。心理状态抑郁症的女士身体的应激反应女性激素很高，使肚子里的胎儿“神经大条”——孩子出世后爱焦虑不安，易受外部刺激性的危害，并最后发展趋势成忧郁症。

在另一项研究中，芒克博士将一些新生婴儿各自放到摇蓝中，并使摇蓝歪斜三十度。身患忧郁症的母亲生下的宝宝，心率缓解的力度不大，这表明她们对压力的适应力较弱。

母亲焦虑不安孩子自制力差

2003年的《英国心理学期刊》曾发布了一项研究結果。研究工作人员对7448名美国女士开展了调查问卷，得出结论，这些觉得自身在怀孕期间承担了极大压力的母亲，他们的孩子在4岁时显著主要表现出一些适应障碍，例如“专注力没办法集中化”。怀孕注意事项有哪些？承担此项研究的托马斯火车·奥康纳博士说：“母亲在怀孕期越焦虑不安，孩子产生适应障碍的概率就越大。”值得一提的是，这种孩子对本身心态的控制力一般较弱，一旦被惹恼就没办法宁静。

比较之下，埃米莉·德皮埃特罗博士的研究結果更令人堪忧。她发觉，假如孕妈妈觉得孕期为自己产生了挺大压力，他们的胎儿便会对刺激性十分比较敏感，在出世一年后，这种胎儿对刺激性的反映仍比一般的孩子猛烈。这说明，孕妈妈心理状态身体状况对孩子的危害并不是临时的，乃至将会随着孩子的一生。

压力也是有好功效？

殊不知，也是有一些研究显示信息，在一些情况下，孕妈妈紧张焦虑将会对孩子有利。一些曾在怀孕期紧张焦虑的孕妈妈，他们的孩子在2岁时的思维能力比一般的孩子强。一些研究工作人员觉得，更是母亲的焦虑不安使胎儿提早搞好了进到这一重重困难的全球的提前准备，从某种程度上说，这是一个促使‘超进化’的要素。北卡州立大学的沃德华博士说：“很显而易见，孩子在出世后会碰到许多艰难，因而，在她们出世前产生一套解决艰难的系统软件，对她们而言是有利的！”