怀孕注意事项：孕期缺碘会殃及胎儿

怀孕注意事项有哪些？怀孕期间注意事项有哪些？2013年5月14日是在我国第18届预防碘缺乏病宣传日，2020年的主题风格是：坚持不懈科学研究补碘，防止碘缺乏病。孕早期要注意哪方面？长沙疾病防治监测中心昨天提醒称，营销推广加碘食盐和对重中之重群体开展补碘等综合性对策，是减少群体碘缺乏病患病率的关键方式 。

长沙自1996年刚开始供货加碘食盐，2012年全省少年儿童甲状腺结节患病率降低为0。2010年、2012年长沙疾病防治监测中心持续对全省8－十岁少年儿童抽样检验尿碘水准，結果均合乎国家卫生部有关规范。2010年五月－10月，长沙清除碘缺乏病总体目标考评评定技术性工作组于对全省进行清除碘缺乏病总体目标工作中开展了考评评定，评定得出结论：长沙已提早完成2012年清除碘缺乏病总体目标。

早已做到碘缺乏病清除总体目标，是不是说明长沙市群众早已杜绝碘缺乏病威协，不用再重视补碘了呢？长沙市市疾控中心碘缺乏病预防司副司长申晓君说，碘是身体生成甲状腺激素的原材料，身体本身没法转化成碘，必须从外部自然环境摄入。而长沙的地理环境中，土壤层、气体、水里碘含量相对性沿海地区显著欠缺，与大部分内陆地区大城市一样，我区处在碘缺乏地域。孕早期要注意哪方面？因而，坚持不懈服用碘盐，多摄入含碘的食物，才可以保证身体碘含量充裕，甲状腺素生成一切正常。需非常明确提出的是，在各种群体中，孕妈妈碘的摄入通常稍低。

中国全新调研说明：怀孕女性的尿碘值显著小于非怀孕女性，43%之上的怀孕中、末期孕妈妈的尿碘值低于國家强烈推荐的孕妇尿碘值超过150mg／升的规范。

准妈妈为什么更非常容易缺碘？申晓君强调：孕妈妈缺碘是多种多样缘故导致的：1、孕期饮食过度追求完美口味淡，以致碘盐的摄入总产量不够；2、怀孕期孕妈妈身体碘的使用量大；3、所在的地理环境碘含量低，从谷物、蔬菜水果、水、空气中摄入的碘十分比较有限；4、经常恶心呕吐、胃口降低等早孕反应再一次降低了准妈妈碘的摄入；5、为防止或加剧怀孕期血压高，准妈妈有意降低了碘盐的摄入。

怀孕期间注意事项有哪些？准妈妈缺碘除开会导致本身甲状腺结节及甲状腺囊肿机能减退的病症外，还会继续对胎宝宝导致比较严重危害，由于胎宝宝的发肓尤其是脑部发育，都和甲状腺素密切相关。在试管胚胎阶段假如欠缺甲状腺素，便会危害胎宝宝人的大脑的生长发育，出世之后变成一个傻乎乎、聋哑学校、个子矮小的克汀病病人。而准妈妈缺碘比较严重时，还可导致胎宝宝会生长发育停滞不前或发现异常，产生胎死腹中、畸型，造成小产。

那麼，怎样才可以保证，即能保证碘的摄入量合乎孕妈妈、胎宝宝一切正常生长发育所需，又能防止高盐饮食搭配引起或加剧怀孕期血压高，或造成 别的高碘伤害？

现阶段，国家卫生部制订的碘营养成分摄入规范为成年人不少于150ug，孕妈妈不少于200ug，少年儿童不少于90ug，做到这一规范可以确保不容易出現比较严重碘缺乏病，一般觉得，孕妈妈不少于300ug较为靠谱。