孕中期：用电脑孕妇应当心关节损伤

孕妇可以用电脑吗？长期性从业打字工作或者电脑制图的公司办公室孕妈妈将会会经常感觉自身的手腕子处、手指骨节上时常的会隐痛。实际上您的手腕子早已受过伤，比较严重得话将会会得了“腕管综合症”。孕中期应该怎么做？孕妇应该注意什么？

用电脑孕妈妈：关节扭伤要小心

有一个简易的分辨方式 ：当您进行打字工作后挺直您的右手五指，若手指尖有颤动的觉得，那麼就可以“恭贺”您早已拥有此综合征的征兆了。孕中期应该怎么做？孕妇应该注意什么？孕妇可以用电脑吗？

也有您的后背常常一些麻木，这种便是打字员普遍的职业危害。对于这些方面人们选用的安全防护方法有以下好多个，非常推荐给工作孕妈妈应用。

1、应用人体工学电脑键盘及人体工学鼠标。

现在有很多按新设计标准的电脑键盘，如Microsoft，Acer等当然电脑键盘便是以便这种难题而设计方案出去的。一样，人体工学鼠标针对一个长期性从业电脑绘图的人而言也是很重要的。此外您还可以试着一下用右手应用鼠标开展工作。那样一旦用熟以后能够 为左手分摊许多的工作量呢。

2、长期打字后要开展一下手部按摩主题活动。

比如能够 将手指用劲向手臂的方位扳，那样能够 缓解打字时手指往下的固定不动姿势所导致的短暂性手指多元性麻木，长期性的手指多元性麻木将会会导致多种多样手关节病症。

3、为避免脊椎的形变与脖子前倾，您应当有优良的座姿。

孕中期应该怎么做？假如您常常没法自动化控制，那麼建议应用一些能够 輔助您校准座姿的电脑桌椅，使之调整好适合的高宽比，这种桌椅板凳给与电脑上很有效的放置部位，并能使您舒服地置身在其中。