孕期护牙要注意10要素

孕期知识有哪些？怀孕的症状有哪些？孕期间，因为孕妈咪身体雌激素，黄体铜、绒毛膜促性腺素持续上升，以至于牙齿毛细管扩大，弯折、延展性变弱、进而产生牙龈发炎，即“怀孕性牙龈发炎”。

牙齿发胀、痛疼，可危害进餐，从而造成营养成分不平衡，免疫力下降，而孕期间使用药物又有限定，不论是对自身還是对胎商品，都是导致危害。因而，孕妈咪在孕期的每一个环节，必须留意维护牙齿的身心健康——

要素1：怀孕前开展全方位的口腔保健

怀孕期间开展牙科治疗的月经安全期很短，因此怀孕前到靠谱的医院门诊开展全方位的口腔保健和牙齿保健。

要素2：怀孕期间摄入充裕优质蛋白质

胎宝宝人体骨骼产生必须很多的优质蛋白质，孕妈咪的牙齿最非常容易因为遭受酸性物质的浸蚀而造成龋齿。孕妈咪应多吃一些含有优质蛋白质的食材，如虾米皮、牛乳、豆类食品等，以填补本身及胎商品对钙的必须，还能维护本身的牙齿身心健康。

要素3：吃过食材勤漱口

一些孕妈咪喜欢吃怪味食材，吃过怪味食材后还要立即用清水漱漱口，尽可能减少牙齿受到的浸蚀。少吃甜食，由于甜品通道以后都是变为酸性物质。并且孕吐反应状况中逆流的胃液也会损害牙齿，这时也必须立即用清水漱漱口。

要素4：采用软毛牙刷

怀孕期内，中枢神经系统会产生挺大转变，牙齿粘膜血肿、浮肿，孕妈咪应取用软毛牙刷，每3-6个月拆换1次。

孕期知识有哪些？提议孕妈咪每日吃太早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷刷牙漱口，每一次3分钟。以防饭后病菌在牙齿表层堆积，产生虫牙。

要素5：作用美白牙膏减轻牙齿不适感

怀孕的症状有哪些？假如孕妈咪出現虫牙状况，可采用牙膏含氟；如果有流血、浮肿，可采用消肿活血的药物牙膏，如加上了黄苓、樟脑、香薄荷、金银花茶等中草药材精粹的美白牙膏，他们具备活血和除菌清爽作用，牙周炎病人应用后会觉得清新舒服。

要素6：牙线棒协助清理牙齿

牙线棒是一种十分理想化的洁治用品，要用涤纶、涤纶布或线丝做成，牙线棒大多数是扁型的，

不适合太粗了或过细，用于去除软毛牙刷不容易刷出的牙齿缝隙中的食材残余和牙表面的牙渍。

要素7：应用木签和漱口水

木签是清理牙齿空隙非常好的专用工具，在办公室或出外用餐不方便刷牙漱口时，能用漱口水漱口，随时随地清理牙齿。

要素8：常常叩齿使牙齿牢固

左右叩齿姿势不但能提高牙齿的牢固性，另外可提升口腔内部唾沫排泄量，在其中的溶菌酶具备除菌、洁齿的功效。

要素9：多吃高纤维食物

进餐高纤维食物时，能使吞咽時间增加，吞咽力提升，对牙骨质造成一切正常的病理性刺激性，有益于健齿固齿。

要素10：孕期多吃含有维他命C的蔬菜水果