六字诀治好了流鼻血和脚癣

我训练马礼堂老先生所传养太极拳中的“六字诀”现有一些時间，虽然是时断时续地练，但我依然从这当中获得了许多物品，受益良多。流鼻血怎么办？脚癣怎么治疗？六字诀是什么？

之前，在气侯干躁的时节里，因脑神经衰弱，或是遇到不如意的事而大动肝火时，鼻部就要流血，有时候一时停不住血，内心心烦气躁躁动不安．更为重了流血，这帮我添了许多不便。因此，我查看了一些中医书籍，了解鼻子出血（鼻衄）大多数是由于肺蕴风寒风热，或胃有火邪上冲所导致的，医治鼻衄宜采用清热利湿的方式。流鼻血怎么办？脚癣怎么治疗？六字诀是什么？

流鼻血怎么办？脚癣怎么治疗？六字诀是什么？因此，我训练“六字诀”时，在练“嘘”、“口四”、“呼”三字时，意念肝、肺、脾、胃中的风寒风热、火邪随呼吸排出来身体之外。呼吸毕，自吸时，满身释放压力，自感觉身体清爽如水。那样练了一断時间，我的鼻部非常少流血了。即便有时候流血时，要是我心平气和，意念身体郁气经大腿根部、小腿肚，从大脚趾的大敦穴排出来身体之外，另外捏揉肺经的少商穴。那样，不上一分钟，流鼻血就能缓解了。

六字诀是什么？“六字诀”吐纳法中规定在念某一个字时，由它相关经脉的井穴引地气升高，脚指头要轻度点地。因此每一次练习当念一个字时，我还先把意念轻轻地集中化在脚指头的这个字的井穴上，并有目的用五趾轻轻地抓地，足心虛空，意想脚部的邪气从脚指头排进地底。想不到练过一段时间后，我右腿的脚癣竟不药而愈。过去每到炎热，全是我的脚癣病发最厉害的阶段，瘙痒难耐，抓搔后又排出浓液，令人苦不堪言。如今，太极拳还使我解决了这一痛楚。