练内养功一月治好慢性肠炎

我今年五十岁，廿年前因急性肠胃炎医治不完全，转化成肠功能紊乱，时比较好的时候犯，常常腹痛腹胀，有时候便秘，有时候大便出血口如不小心吃凉硬、高热量食物或是饮酒．那时候便会拉肚子。便是在好的情况下，排便也是先干后溏。经医院肠胃透視和乙状结肠查验，确定为“慢性结肠炎”。什么是慢性肠炎？慢性肠炎怎么治疗？慢性肠炎的治疗方法有哪些？

因为自身是大夫，亦了解到本病归属于脾胃虚寒，消化吸收欠佳，慢慢造成气血虚血亏而产生阳阴失调。很多年来，虽经中西医结合诸多方法治疗，但实际效果不佳。虽则中医学的补气血健脾胃方式不可多得合理，可是因为不可以坚持不懈吃药，使病况反复，休重慢慢缓解，由廿年前的65KG，降至了48公斤。什么是慢性肠炎？慢性肠炎怎么治疗？慢性肠炎的治疗方法有哪些？

正当性惶恐之时，经别人详细介绍，从1992年一月起，我刚开始学练内养功。内养功具体做法是：餐后1小时刚开始正坐，微闭眼，双手松驰放于两腿上。因为入静艰难，先默念“自身静”5遍，然后用力吸气将腹腔凸起，再渐渐地从鼻腔呼出，将气旋引到下腹丹田穴，再默念五个数意守。什么是慢性肠炎？慢性肠炎怎么治疗？慢性肠炎的治疗方法有哪些？

以便操纵频次和每一次的時间规范，我运用石英钟的声响，每响2次默念1个数，数到1 五个数再通气一次，那样2次达到一分钟。按此方式练五分钟小肚子可产生热团，练习不少于三十分钟。随后摩腹，右手60圈，左手60圈，每侧各2次。双手无名指另外按两边足三里轻则为补，严重为泻，指力太重可造成拉肚子。

慢性肠炎的治疗方法有哪些？按中脘穴、神阙穴（脐孔了、天枢穴（趿）、练托天功、甩手功各五分钟。摆手方式：身体站起，两手另外向左边甩去，腰也另外向左边旋转，屁股下列没动，随后再向右边甩去，资势同样。所述内功心法每日最少要练2次。時间容许能加到3次。练完后觉得身体非常舒适，活力提高，练五天后出現了奇迹sf：排便成型，腹胀腹痛显著缓解。练1个月后排便彻底一切正常。满身强有力，之前的腿酸疼、睡眠质量不好也随着而愈。如今精力旺盛、面色红润。人也健壮了。