适当的饮酒有利于治疗失眠症状

失眠怎么办？如何治疗失眠？失眠症状有哪些？接下来跟着网编一起看看吧。

适度的喝酒有益于医治失眠的症状：

第一方 菊花酒

[用料] 采用整洁色泽极好的黄菊花、生地黄、枸杞各50克，檽米1斤，细曲适当。失眠怎么办？如何治疗失眠？失眠症状有哪些？

[作法] 檽米清洗放进锅中，加水适当按常法煮熟预留；将黄菊花、生地黄、枸杞清洗放进锅中，加水1000ml用火灾烧滚后，改小火煎汁成500ml时，拌入蒸熟的糯米糕中，添加细曲，入坛封十五日，十五日后能用之。

[用法] 酒酿搞好后开坛可饮。每一次10~15ml，每口两次。

[最合适的病症] 头晕眼花、睡眠质量差。

[医生嘱咐] 失眠怎么办？如何治疗失眠？失眠症状有哪些？黄菊花芬芳清爽，可清头清目。生地黄茯苓功效苦甘寒，于心、肝、脾经，有清热凉血生津止渴之效。枸杞味甘平，长服可“坚骨筋、耐老、除风去虚劳病、补元精”（《食疗本草》）。此酒常喝让人神清气爽。苏轼云：“此酒饮之，能够 和长生。”

第二方 五加皮酒

[用料] 五加皮75克，纯粮酒1000ml。

[作法] 五加皮清洗、晾晒，放进器皿内，添加纯粮酒1000ml，侵泡10～十五日就可以。

[用法] 每一次服用10毫升，每天1次，临睡前。

[最合适的病症] 长期性睡眠质量差、精神衰弱、易疲劳者。

[医生嘱咐] 如何治疗失眠？传说故事当初舜琶苍梧山，采金玉香草服用，金玉香草即“五加”，有益寿延年的功效，古人服用五加皮酒，有长命、补肾壮阳产子等层面的记述。