有效治疗高血压的健康食谱

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合理医治高血压的健康食谱：

1.【用料】 生草鱼类200克，玉兰花朵十五个，生鸡蛋五个。高血压怎么办？如何治疗高血压？有效治疗高血压的健康食谱有哪些？

【用法】 鱼类去刺剁碎，玉兰花切割成末，二味混拌。取蛋清搅拌，放人少量芝麻油、米酒鸡精及盐，随后将鱼类玉兰泥制成多个小球形，放人选好的鸡蛋清中蘸匀，放到沸腾的蒸屉上蒸五分钟，就可以食。

【主治】 高血压虚火旺盛。

2．【用料】 活长虫4条，生鸡蛋两个。食用油、盐各适量。

【用法】 将活长虫放盆内2～三天，排出来身体淤泥，再割开清洗断开；生鸡蛋去壳，与长虫同放碗内拌和后，锅内加点油烧开炒过，蘸盐吃，隔天1次。

【主治】 高血压。

3．【用料】 向日葵花花托一个，大枣20个。高血压怎么办？如何治疗高血压？有效治疗高血压的健康食谱有哪些？

【用法】 将花托掰碎，同大枣共放石锅内，加冷水3碗，煎至1碗，饮汤吃枣。

【主治】 高血压头疼。

4．【用料】 生葵花籽50克，芹菜根100克。

【用法】 葵花子每天削皮吃。配服芹菜根捣碎取汁1杯，顿服。

【主治】 高血压、晕眩。

5．【用料】海蜇皮150克，荸荠350克。

【用法】将海蜇皮与荸荠清洗，放水1000ml，煎至250毫升，空肚顿服或分两次服食。

【主治】 降血脂。

6．【用料】 海叁50克，老冰糖50克。

【用法】 海报名参加水同老冰糖炖烂，每晨空腹吃，吃参肉饮汤。

【主治】 高血压。

7．【用料】 香蕉苹果3只，西爪皮60克，玉米须60克，老冰糖适量。

【用法】 香蕉苹果削皮与西爪皮、玉米须共煮，加老冰糖调服，每天两次。

【主治】 肝阳上亢型高血压。

8．【用料】 洋葱头拘泥于量。【用法】 作蔬菜水果服用。【主治】 降血脂。

9．【用料】 红枣、芹菜根适量。

【用法】 二味清洗熬汤，常常适量饮服。

【主治】 高血压。

10.【用料】 天麻15克，脑花1具。

【用法】 放瓷罐隔水炖熟每天或隔天1次服用。

【主治】 肝虚型高血压。

11．【用料】 发菜3克，牡蛎肉60克，猪瘦肉60克，稻米适量。

【用法】 发菜、牡蛎肉发制清洗，猪瘦肉剁烂做成猪肉丸，用石锅加适量冷水烧开，加微信好友稻米，放前二味同煲至稻米烂，再放人猪肉丸煮开，吃肉制品粥。

【主治】 高血压。

12．【用料】 黑豆干性皮肤、干菊花适量。

【用法】 将二味装进枕头芯当枕芯用。

【主治】 降血脂。

有效治疗高血压的健康食谱有哪些？不妨学着试试上述菜谱，既健康又美味。