孕育小知识：胆碱有助于胎儿大脑发育

孕育网：胆碱具备提高记忆力的功效。对孕妈妈而言，胆碱的摄取量是不是充足，会危害到胎儿大脑发育。

孕育小知识说到从怀孕25周刚开始，负责人记忆力的海马体刚开始发育，并一直不断到小孩4岁，假如在海马体发育前期，孕妈妈出現胆碱欠缺，便会造成胎儿脑细胞坏死，新生儿大脑神经降低，从而危害到大脑发育。

为何胆碱有利于胎儿人的大脑的发育呢？美国杜克大学神经系统生理学家威廉姆斯和乔治对胆碱与胎儿大脑发育的关联开展长期性研究发现，在胎儿期填补胆碱的小鼠能记忆力大量的信息内容，并且当这种小鼠进到中老年后，他们的自学能力沒有衰落征兆。这种试验依据证实，在胎儿期填补胆碱能使脑部发育得更强。

孕育小知识说到虽然身体能够生成胆碱，但因为孕妈妈对胆碱的需要量会提升，孕妈妈应宜多吃胆碱的食材，开展附加填补，每日摄取的胆碱量应是500毫克。可根据服用鸡蛋黄、蛋白质食物、尖肉、紫花苜蓿、豆类食品、谷物、花生仁、柑桔及土豆等食材得到

从怀孕25周刚开始，负责人记忆力的海马体刚开始发育，并一直不断到小孩4岁，假如在海马体发育前期，孕妈妈出現胆碱欠缺，便会造成胎儿脑细胞坏死，新生儿大脑神经降低，从而危害到大脑发育。

孕育网讲到为何胆碱有利于胎儿人的大脑的发育呢？美国杜克大学神经系统生理学家威廉姆斯和乔治对胆碱与胎儿大脑发育的关联开展长期性研究发现，在胎儿期填补胆碱的小鼠能记忆力大量的信息内容，并且当这种小鼠进到中老年后，他们的自学能力沒有衰落征兆。这种试验依据证实，在胎儿期填补胆碱能使脑部发育得更强。

虽然身体能够生成胆碱，但因为孕妈妈对胆碱的需要量会提升，孕妈妈应宜多吃胆碱的食材，开展附加填补，每日摄取的胆碱量应是500毫克。可根据服用鸡蛋黄、蛋白质食物、尖肉、紫花苜蓿、豆类食品、谷物、花生仁、柑桔及土豆等食材得到。