治疗便秘的自然疗法

便秘怎么办？如何治疗便秘？润肠通便有很多当然能的治疗法，例如饮食疗法或是是推拿等方式 对严重便秘都是有非常好的治疗效果。说到饮食疗法，最先想起的是新鲜水果，新鲜水果中带有许多 营养元素，另外也带有许多 水份，在人体少水时，新鲜水果能够具有一个非常好的填补功效，另外也是防止严重便秘的一种饮食疗法方式 。治疗便秘的自然疗法怎么做？

除此之外，核桃仁蒸鸡蛋还可以非常好的减轻病人的严重便秘。制做的原料是30克的核桃仁、2只生鸡蛋，作法是：将核桃仁捣烂而且与来过壳的生鸡蛋拌和在一起，加小量的水将生鸡蛋和核桃仁的化合物煮熟，在晚上服食实际效果更优。便秘怎么办？如何治疗便秘？治疗便秘的自然疗法怎么做？

也有便是对脚部的推拿能够更为合理的润肠通便。便秘怎么办？如何治疗便秘？治疗便秘的自然疗法怎么做？

(1)推拿位置：

①足底端反射区。

头顶部（人的大脑）、脑下垂体、丘脑及脑干、腹腔神经丛、甲状腺、肾上腺素、肾、尿道管、膀光、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及十二指肠、结肠、肛门口。

②足里侧反射区。

颈椎骨、腰椎、椎间盘、骶骨。

③足后背反射区。

腹股沟管、上半身淋巴结节、下半身淋巴结节。

(2)常见技巧：

①足底端反射区，拇指指线段法、无名指指间关节点法、拇指骨节刮法、无名指骨节刮法、双手关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍摄手法等。

②足里侧反射区。

拇指推法。

③足后背反射区。

治疗便秘的自然疗法怎么做？拇指指线段法、无名指指间关节点法等。