准妈妈怀孕期间须防夏日“三件宝”

怀孕的注意事项有哪些？夏日炎炎，孕妇怀孕期间因为创造着胎宝宝，基础代谢充沛，耗费动能显著增加，因此分外进食忽冷忽热，空调、电扇、家用冰箱变成孕妇渡夏的“三件宝”。孕早期症状有哪些？权威专家提示：孕妇在享有“三件宝”产生的“清凉世界”的另外，也要防备他们将会产生的不便。

夏天，孕妇怀孕期间因为创造着胎宝宝，基础代谢充沛，耗费动能显著增加，如同怀里带着个“小火炉”，因此分外进食忽冷忽热，空调、电扇、家用冰箱变成孕妇渡夏的“三件宝”。孕早期症状有哪些？妇幼保健院层面的权威专家提示：孕妇在享有“三件宝”产生的“清凉世界”的另外，也要防备他们将会产生的不便。

研究表明，各种各样细菌、黄曲霉菌都可以在空调房间内生长发育繁育。室内空气质量一旦被环境污染，加上长期的封闭式，易引起一种呼吸系统疾病———空调机肺部感染，出現发烫、干咳、胸闷气短、气短等病症。因为空调室内温度与外部平均气温相距大，长期在空调自然环境下衣食住行、工作中，一旦离去空调自然环境，对外部的高溫自然环境就没办法融入，非常容易引起发烧感冒、皮肤疾病和胃肠道疾病。

有空调的屋子要保持干净和充裕光源；间距一定時间要待机开窗通风，通风换气；既舒服又不危害身心健康的室内温度最好27摄氏度至28摄氏度，室内室外温度差以不超过5摄氏度为宜。假如在这类空调室内温度下孕妇觉得凉，可适度增加衣服裤子；假如孕妇怀孕期间感觉热，可在房间内装一散热风扇，加速室内通风，以提升冷意。但是孕妇要记牢，即便气温再热，空调室内温度也不适合调到24摄氏度下列。

电冰箱病别称耶尔细菌结肠炎。耶尔细菌普遍存有于牛乳、肉、鱼、禽及其蔬菜水果等很多食品类中，合适在零下4摄氏度的超低温下生长发育繁育。冷冻在电冰箱里的食品类环境污染了此菌就将会引起结肠炎。耶尔细菌肠炎的症状与一般结肠炎类似，但是比一般结肠炎的腹疼、拉肚子强大些。专家认为：电冰箱内的食品类生宝宝、熟分离，进餐前应再次煮熟煮透。夏季大家喜欢拌凉菜蔬菜水果、奶制品和自做冷食，更要防止耶尔细菌的环境污染。

电扇病的临床症状为头疼、头昏、疲惫、失眠症等。因为电扇以一定的转速比旋转，气体的流动性和震动也以一定的頻率开展，吹得过久，便会让人觉得疲惫，乃至造成失眠症、头疼。因而应用电扇时不适合正对吹，時间也尽可能操纵，风力不适合过快。夜里不可以吹着电扇入眠。

怀孕的注意事项有哪些？权威专家特别提示，夏天孕妇要懂得出汗，汗液不但能代谢废弃物，调节血液，还能调整人的体温。