轻松按摩推拿，防治糖尿病

伴随着经济发展的发展趋势与高新科技的发展，大家的衣食住行非常好，诊疗标准也是慢慢发展趋势。可是，一些病症的治疗率看不到转好，患病率却反倒愈来愈高。例如糖尿病的患病率，在中国就处在持续升高的发展趋势。糖尿病怎么办？如何防治糖尿病？防治糖尿病的方法有哪些？

糖尿病一经产生，对身体系统结构都是产生不一样水平的危害。因此，糖尿病病人常伴随心肌梗塞、慢性肾脏病、心脑血管病、中枢神经系统病症及白內障、肌肤疾病等。而糖尿病的比较严重病人可出現代谢性酸中毒、晕厥等严重危害性命的状况。糖尿病怎么办？如何防治糖尿病？防治糖尿病的方法有哪些？

除开在饮食搭配上应留意严控糖份的摄取，实际上人们在日常生活中还可以多多的推拿按摩，避免糖尿病的产生。按摩手法以下。

1．纵推后背法

两手掌自上而下推脊部，共10遍。

2．分推后背法

两手掌自上而下先后分推后背，共3遍。

3．顺脊法

双拇指沿第五~10胸椎棘突旁，自上而下做顺法，上下各20遍。

4．揉背法

叠掌。自上而下揉背正中心线两边全身肌肉，上下各3遍。

5．拨背诸穴法

双拇指拨两边胃腕下俞穴，各200遍；拨肺俞穴、肾俞穴，各100遍。

6．纵推上腹部法

双拇指自剑突下送到脐上，共10遍。

7．揉腹诸穴法

指揉腱里穴、腹哀穴，各100遍。

8．捻十指端法

一只手拇、无名指相对性，先后捏紧十指尾端捻动，各10遍。

9．捻十趾端法

如何防治糖尿病？一只手拇、无名指相对性，先后捏紧十趾尾端捻动，各10遍。