准妈必知：最启智5种孕妇胎教法

孕妇在开展孕妇胎教时，有什么禁忌吗?给胎儿播放孕妇胎教音乐是禁忌?那么，到底，孕妇胎教音乐大全适合胎儿吗?

1.营养成分胎教

孕妇胎教：务必重视平衡的营养搭配，搞好休重操纵，对于怀孕期间的不一样环节，做重点式的营养补充。怀孕期间1～3个月→填补叶酸片和维他命，摄入非常容易消化吸收、清淡的菜，可缓解怀孕前期的不适感病症。怀孕中后期→因孕妈妈的胃口提升，应留意填补含有蛋白、钙、天然植物人体脂肪的健康食品。怀孕末期→应操纵水和盐份的摄取量，并监控器休重的提升。

合适周数：获知怀孕刚开始

2.歌曲胎教

孕妇胎教：提议母亲挑选缓解、柔和、明亮节奏、柔和当然、有周期性、节奏感和母亲心率相仿的歌曲或曲子;孕妇胎教音乐：莫扎特的EQ歌曲、自然界的江河、溪水声、蝉鸣小鸟叫声等全是非常好的挑选，具备抚慰胎儿、调整白天黑夜规律性的功效。母亲应尽量减少听嘈杂或不善的歌曲。

合适周数：怀孕第16周刚开始

3.美育教育胎教

孕妇胎教音乐大全：常常赏析艺术品能够 提升人的感知力;准妈咪能够 带著肚里的宝宝，一同赏析漂亮的事情，当孕妈妈感受到美丽的另外，也在无形之中传递给宝宝了喔!

合适周数：怀孕第20周刚开始

4.抚摩胎教

孕妇胎教音乐大全：父母用力轻轻地抚摩胎儿或轻轻地敲打胎儿，根据孕妇肚皮传递?胎儿，产生触感上的刺激性，推动胎儿触觉神经和人的大脑的生长发育。父母用力在腹腔抚摩胎儿，用手指对胚体轻触一下，胎儿会采取行动。可边触碰，边讲话，加重一家人的情感。

合适周数：怀孕第20周刚开始

5.潜意识胎教

孕妇胎教音乐：准妈咪在怀孕期内通过想像来刻画小宝宝的品牌形象，这一品牌形象在某种意义上，将与将要出世的胎儿类似。一些准妈咪很担忧胎儿出世后，是否有人体上的残缺不全，常常惶恐不安，比不上在屋子里贴一些可爱宝宝的肖像或相片，能够 协助孕妈妈维持开心的情绪。

合适周数：怀孕第28周刚开始