推拿肘部与腕部可以治疗很多毛病

中医学治疗注重的是全面性，例如手一个人头痛，大夫不仅是给患者看头，还会继续给患者看脚，这是由于依据中医基础理论，脚具备管理方法满身经脉的作用，这就是说白了的“头痛医脚”。手肘健康保健推拿法怎么做？手腕健康保健推拿法怎么做？推拿肘部与腕部可以治疗很多毛病吗？

同样，人的手肘与手腕有很多穴道，这种穴道尽管长在胳膊上，可是确是和满身相联络的，因而，多给手肘和手腕开展适度的推拿捏揉，的确能够 治疗许多小毛小问题的。手肘健康保健推拿法怎么做？手腕健康保健推拿法怎么做？推拿肘部与腕部可以治疗很多毛病吗？

【手肘健康保健推拿法】

1．揉曲池穴

夫妻一方坐位屈肘放置桌子，另一方用拇指螺纹面揉肘纵纹趾部凹痕中的曲池穴，以做到酸胀感为度，约50次。

功效：舒筋活络通脉。

治疗：发烫、血压高、胳膊肿疼、肘痛、上臂偏瘫。

2．揉手三里穴

夫妻一方仍之上势，另一方用拇指螺纹面揉其曲澉穴下2寸，上臂中的手三里穴。做到酸胀感为度，约50次。

功效：疏筋通脉，滑利骨节。

治疗：手肘筋挛，腕关节伸屈不好，手臂麻木酸疼。

3．揉少海穴

夫妻一方坐位，另一方用中拇指螺纹面揉肘纵纹尺侧端凹痕中的少海穴，以做到酸胀感，约50次。

功效：疏筋通脉。

治疗：腕关节痛、手颤、手肘筋挛。

4．揉小海穴

夫妻一方坐位，另一方用中拇指螺纹面揉尺骨鹰嘴与肱骨内上髁中间的凹痕中的小海穴（在少海穴的内侧后方一寸处），而有触电事故感或有麻的觉得为宜，可持续实际操作50次。

功效：舒筋活络止疼。

治疗：颈部肩臂外后测痛，头疼眼花。

【手腕健康保健推拿法】

1．揉阳溪穴

夫妻一方坐位，另一方用左手大拇指螺纹面揉腕背纵纹挨近大拇指侧，伸大拇指时呈凹处的阳溪穴，约50次。

功效：疏筋通脉，袪风止疼。

治疗：头疼、耳呜、牙疼、咽喉疼痛、红眼、手腕痛。

2．揉神门穴

夫妻一方坐位，门把放置桌子，另一方用左手大拇指螺纹面揉腕横纹近小手指尖，肘关节侧屈时凹痕中的神门穴，约50次

功效：镇定安神助眠。

治疗：惊悸、发慌、失眠症、记忆减退等症。

3．揉太渊穴

夫妻一方坐位，另一方用左手拇指螺纹面揉腕横纹桡侧，桡动脉桡侧凹痕中的太渊穴，约50次。揉时达酸胀感为度。

功效：清热解毒止痛

治疗：胃疼腹热牙疼

4．揉通里穴

夫妻一方坐位，另一方用拇指螺纹面揉手臂第一、2掌骨中间，约公平2掌骨圆心处的合谷穴，约5次，做到酸胀感为度。

功效：镇定安神、宁心。

治疗：心慌气短、怔忡、头昏、咽喉痛、舌强不言、腕臂痛。

5．揉合谷穴

夫妻一方坐位，另一方用拇指螺纹面揉手臂第一、2裳骨中间，约平第二掌骨圆心处的合谷穴，约5次，做到酸胀感为度

功效：袪风祛寒、止疼。

治疗：头疼、牙疼、发烫、咽喉痛、指挛、臂痛、枕大神经痛。

6．摇肘关节

夫妻一方坐位，另一方用右手握紧其手腕，右手拿着其手指头开展相对性牵引带，先作掌屈肘关节，后作背屈肘关节健身运动，再作顺时针方向转动健身运动5次，再反方向转动健身运动5次

功效：滑利骨节

治疗：肘关节功能问题。

推拿肘部与腕部可以治疗很多毛病吗？看完文章你就知道。