治疗便秘的家庭按摩术解析

便秘怎么办？如何治疗便秘？治疗便秘的家庭按摩术是什么？接下来跟着网编一起来看看吧。

润肠通便选用的家庭按摩术：

[发病原因］严重便秘是普遍症状之一，其发病缘故许多，如老人气血亏虚、津液不足、长坐犯懒、肾气（作用）虚性严重便秘；忧虑忧虑、情绪不畅、时间一长伤脾、肝脏消化吸收作用低弱所导致的严重便秘；多食辛辣食物肥甘、胃肠积热造成的严重便秘；排便规律性混乱（有尿感时强制强忍，不立即排便，時间许久则排便艰难或不定时执行排便），时间一长则产生顽固性便秘；也有因为病久卧床不起，消化吸收作用欠佳引发的严重便秘等。便秘怎么办？如何治疗便秘？治疗便秘的家庭按摩术是什么？

[主症] 一切正常的排便频次为每天一次，如超出三天即是严重便秘。排便时，费能量少，且排泄物干躁。有时候虽然有尿感，却无便排出来，全身不舒、四肢乏力，精神实质无精打采、闹心头胀，平常腹腔撑胀，下腹部觉有肿块结聚等。

[治疗方式]

1．施消化内科推拿基本手法，主要按揉脾俞穴、胃俞、大肠俞等穴，各约30秒。

2．揉八髎

在骶部八髎穴处（两边上、次、中、下髎穴，即骶椎的八个骶骨孔）用右手掌根处按顺时针从下向上推揉一百下，主动骶部和小腹腔有风感才行（图91）。此方法对肾虚腰痛、频繁遗精、早射、勃起障碍等症合理。

3．按揉长强穴

在长强穴用拇指按揉1-2分钟。

4．揉涌泉穴

用两拇指揉两足心涌泉穴各一百下（朝脚趾方位搓揉）。涌泉穴主降。一切，血压低者应谨慎使用。

5．按照海穴

如老人，能用两拇指按照海穴（朝脚踝方位用劲）1-2分钟，起补肾壮阳功效。

6．患者仰卧

做腹部按摩基本手法，主要按中脘穴。运腹腔时，可先从下腹左边（降结肠位置）从下向上轻轻地推揉，部分觉绵软后，再做顺时针方向式腹腔运摩法。

7．掐支沟穴用

如何治疗便秘？两拇指甲在两腕骨间纵纹中央政府上兰寸的支沟穴，朝手指头方位掐揉1-2分钟，为泻法。此穴为抢救逃生穴。在厕所以下蹲時间太久，排便疑惑，这时闹心、心浮气躁，全身困乏，可自身用左手和右手拇指更替作用力掐揉两支沟穴，可使肛门外括约肌松驰，便于排泄物排出来。大人小孩均可把握此方法，以便严重便秘时选用。