产妇的暑天该如何护理

产妇的暑天该如何护理？如何坐月子？产妇应该注意什么？三伏天里生小孩，炎热不舒服，许多产妇都担忧暑天里“坐不太好月子”。

旧风俗习惯觉得产妇要多穿着打扮，“捂月子”、“关门闭户”、“怕见风”，乃至禁止冼澡擦身，暑天还要穿长袖上衣衣服裤子、束衣袖、裹方巾，使很多产妇产生中署，轻则头昏、体力透支，比较严重的导致身亡。对这种危害产妇身心健康的旧风俗习惯一定要完全废止，用科学研究的方式搞好“月子”。产妇的暑天该如何护理？如何坐月子？产妇应该注意什么？

最先要调整饮食搭配。

生完孩子头7夭因为消化吸收作用较差，应吃些易于消化的小米汤、大枣赤小豆桂圆汤、鸡蛋汤、烂鲜面条、鲫鱼豆腐汤等。之后依据产妇的食欲适度提升营养成分和食量，如。老母鸡汤，新鮮的淡水鱼、骨头汤及蛋类食品、豆类食品，还可吃西瓜汁。

每日食谱应营养搭配，咸度适合，1天吃4～5顿，每餐不必吃得太饱，冰棍儿、冰砖这类冷食及过咸、辛辣食物、油腻感的食材应少食或不食。产妇适度吃些老红糖能够协助产后恶露排出来，但应烧开后喝，生鸡蛋每日吃2～三个就可以了，吃多了反倒不易消化。

住宅要注意通风清凉，气体新鮮。

能够睡草席，平常不太怕冷的产妇可在草席下垫上棉褥，气温过度炎热时能够在房间内路面置放河水或冰块儿。出汗时不吹过堂风，更不能用电风扇直吹身体，它是因为产妇抵抗能力较差，出汗时吹风机容易发烧感冒，还会继续产生其他病发症。

产妇宜穿宽而肥厚的衣服裤子，最好布或绸子的衣裤，绷带要比较宽松。

产妇的暑天该如何护理？夏天平均气温高，病菌非常容易繁育，产妇非常要留意本人日常保洁，要勤洗衣裤，生完孩子2礼拜内每日用1：5000高猛酸钾水溶液清洗外阴，每日用温开水清洗身体，维持面部清洁，生完孩子一月能够洗淋浴，但不可以坐坐浴，避免孑宫感柒。每星期可洗头发1～两次。