你是属于哪一种体质的产妇

体质有很多种多样，只能了解自身是哪一种体质，才可以更强的依据体质来休养。你是属于哪一种体质的产妇？孕妇应该注意什么？孕期应该怎么做？人们为大伙儿出示9种体系分别的特性，协助孕妇认识自己的体质。

体质即人体素养，就是指身体秉持天生基因遗传，受后天性多种多样要素危害所产生的与当然、社会现状相一致的作用和形状上相对性平稳的原有特点。这类特点由五脏六腑兴衰所决策，并以血气为基本。你是属于哪一种体质的产妇？孕妇应该注意什么？孕期应该怎么做？

一、阳虚质

畏冷，喜爱冬季热饮软食，没精打采，睡眠质量偏多，舌头颜色偏浅，稍显胖大，边沿有齿划痕，舌苔潮湿，脉象沉迟很弱。这类体质的人易出現痰浊、发胀、拉肚子。

二、阳虚质

非常容易躁热，喉咙发干，口干喜欢冷食，便秘、舌头红，唾液和舌苔过少。这类体质的人非常容易出現肾阳不足躁热的变病，或是于病后主要表现为肾阳不足。

三、气虚质

语声低怯、胸闷气短懒言，非常容易疲倦，没精打采，易出汗，嘴巴呈暗红色，舌体胖大，舌边沿有齿划痕，脉象虚缓。这类体质的人平常体质孱弱，容易感冒、头昏、记忆减退。

四、湿热质

平常脸部经常出现油亮，非常容易生痤疮粉刺，舌头颜色偏红，舌苔黄腻，易口苦口干，身体常感厚重，非常容易疲惫。这类体质的人易患痘痘、黄胆。

五、痰湿质

脸部皮肤植物油脂较多，汗液多且黏，非常容易胸闷气短，咳嗽痰多，平常爱吃甜食和油腻食材，排便一切正常或是略稀软，小解量很少或是色调略微一些浑浊。这类体质的人非常容易患尿毒症、脑卒中康复。

六、淤血质

肌肤发暗、有色素沉淀，嘴唇颜色黯淡或是变紫，舌色暗且有点儿、块状瘀斑，脉象细涩。这类体质的人非常容易患流血、脑卒中康复等病症。

七、气郁质

不爱说话，抑郁症敏感，疑神疑鬼，平常睡眠质量较弱，咳嗽痰多，排便发涩，小解一切正常，舌头颜色浅红，舌苔白腻，脉象弦细。非常容易出現食欲不佳、记忆减退、抑郁症、失眠症。

八、特禀质

就是指易患遗传疾病，若为皮肤过敏体质则非常容易患药品过敏、花粉症等病，或身患遗传性疾病如血友病、先天愚型等。

九、平静质

脸色皮肤颜色盈润，秀发较密有光泽度，眼光有灵气。嘴唇颜色白里透红，无一口气。不容易疲劳，精力旺盛，对热冷有不错的耐受性。睡眠质量优良，食欲好。上厕所一切正常。舌头颜色浅红，脉和而强有力。这类体质的人平常生病少。

你是属于哪一种体质的产妇？九类体质中，只能平静质体质才被视作是身心健康的主要表现，其他八种体质都可以发展趋势为亚健康状态甚至病症情况。不一样体质孕妇他们的身体情况各不相同，修复和调理方法也各不一样。