冬季家居细节关系孕妇孕期健康
2020-05-04 05:35:05 责任编辑：美雪 0人 172人
怀孕知识冬天孕早期妈妈的绝大多数時间都会房间内，这类状况下，家居自然环境和睡眠质量生活起居针对准妈妈很重要。那麼，孕期该如何构建优良的家居生活呢？
控制室内温度
孕早期无论是应用中央空调、暖气片或别的取暖设备，准妈妈所属的住宅及办公环境，房间内的温度都应控制在22℃～28℃中间。
合理使用取暖设备
1、不可以二十四小时呆在中央空调自然环境中。孕期每过好多个钟头，要将中央空调换到自然通风情况，大约1小时上下再替换到供暖情况应用；准妈妈也要隔好多个小时到户外吸气一下空气清新。
2、孕期中央空调温度不适合过高，应用能够控制供暖時间和温度的暖气片时，要留意室内温度不适合过高，怀孕知识应另外应用空气加湿器确保房间内优良的环境湿度。
定时执行室内通风
怀孕知识在早上9：00～11：00、中午2：00～3：00空气指数比较好的情况下开窗通风通气15～三十分钟。
