冬阳，孕妇的“安全伞”

孕妇的“安全伞”是什么？阳光给与人光和热，在严寒的时节晒晒太阳，不但给人溫暖，推动血液循环系统和基础代谢，还能提高身体对钙、磷的吸收，推动骨增厚，立即推动身体长个子。女性怀孕期间，吸收阳光给与的“营养成分”，也是不能缺乏。孕晚期应该怎么做？孕妇应该注意什么？

大家誉称冬阳是孕妇的“安全性伞”。缘故是女性在怀孕期内，人体各种各样新陈代谢加速，对各种各样营养元素的要求亦增加，非常针对优质蛋白质的要求明显提高。孕妇的“安全伞”是什么？孕晚期应该怎么做？孕妇应该注意什么？

大伙儿了解，维他命D具备推动身体对优质蛋白质的吸收功效，若孕妇饮食内缺乏维生素D或进食吸收不够，又不普遍阳光，肌肤内的17—脱氢碳水化合物没法由紫外光的直射而转化成维他命D，肠腔吸收优质蛋白质则产生阻碍。假如长期缺乏维生素D和钙、磷等化学物质，孕妇非常容易得一种很严重的孕妇病发症。

冬天严寒，孕妇蛰居房间内，出不来房间门，无法得到阳光的直射，再加不留意营养成分的配制，便非常容易造成 骨质增生变软症状。以便防止本病的产生，除填补充足的营养元素外，也要定时执行晒晒太阳。

此外，阳光具备较强的消毒杀菌功效。一般病菌和一些病毒感染在阳光下晒三十分钟或数钟头，便会被杀掉。比如，结核菌在昏暗湿冷的自然环境里能存活几个月，但在阳光直射下只有生存几个小时。

自然，阳光和身体健康并不是无限制地正比关联。过多的紫外线照射会让人迟钝，可引起皮肤病等病症。即便在冬天，日晒也不是愈多愈好，应挑选早上10时、中午3时上下的“最佳时机”，每日坚持不懈晒30—一个小时为宜。

孕妇的“安全伞”是什么？因此，孕妇即便到临产，也应常常到室外向阳处晒晒太阳，或是居房间内要定时执行“引入阳光”，以提高孕妇自身免疫力。那样，还能够防止传染性疾病，有利胎宝宝一切正常生长发育，避免婴儿佝偻病产生，确保健康平安。俗话“阳光不进门处，大夫便登门拜访”，是确定有大道理的。