准妈妈如何正确自我纠正胎位

网民:权威专家您好，现在我已怀孕八个月了，医生说胎位歪斜教我如何矫正，我觉得我想问一下胎位歪斜必须矫正多长时间呢，能不能彻底矫正回来呢？准妈妈如何正确自我纠正胎位？胎位不正怎么把？孕晚期应该怎么做？

专家答疑解惑:矫正的概率大。纠正時间1-2周。

孕妈妈如何自身纠正胎位?

胎位一切正常是否立即关联到孕妇分娩是不是圆满。孕妇分娩本属一切正常生理学全过程，如能随遇而安从阴道内自然分娩，这对胎宝宝和孕妇全是有益的。因而，假如能在临产前立即出现异常胎位并给与纠正，就可降低孕妇多余的痛楚，可变性孕妇难产为选择顺产。准妈妈如何正确自我纠正胎位？胎位不正怎么把？孕晚期应该怎么做？

纠正胎位的方式较多，但一些要由医护人员做的。在这里仅详细介绍几类患者或其亲属能协助做的几类方式。

1)胸膝卧位

此方式一般用以怀孕三十周年后，胎位仍为臀位或横位者。孕妈妈于餐前或进餐后2钟头，或于早晨起床及晚上睡前做。事先先要排尽膀光，解除裤腰带，孕妈妈双膝稍分离跪躺在床上，双膝腘窝成斜角，胸肩贴躺在床上，头歪向一侧，两手松驰于床两侧或放到头的两边，产生屁股高头顶部低的部位，二者高矮区别越大越好，以使胎宝宝头上到孕妈横膈处，借重心点的更改来纠正胎宝宝方向。每天做2次，每一次15～二十分钟。

2)用艾卷灸“至阴穴”

此方式可相互配合胸膝卧位，另外做。孕妈妈可自己做，或由亲人帮助，用引燃的艾卷熏至阴穴，每天2次，每一次十分钟上下。

3)侧卧位

妈妈如何正确自我纠正胎位？针对横位或枕后位可采用此方式。侧卧时还可另外向侧卧方位轻轻地抚摩腹腔，每天2次，每一次15～二十分钟，也可在睡眠质量中留意侧卧姿态。