孕晚期：孕期利水消肿--竹笋香菇汤
2020-05-05 07:23:04 责任编辑：Eleanor 0人 301人
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竹笋香菇汤
原材料:竹笋30克，香菇30克，金针菇30克，姜片8克，葱10克。孕期水肿怎么消肿？孕晚期应该怎么做？孕妇应该注意什么？
调味品:食用油10克，盐6克，熟猪板油一克。
1.将竹笋切割成斜片，香菇去蒂清洗，金针菇清洗去根，姜片切条，葱切条。
2.锅内烧开，待水开后，资金投入竹笋，用低火煮尽青味，捞出备用。
3.另饭锅下油，放进姜片抢麻辣香锅，引入适当白汤煮沸，资金投入竹笋、香菇、金针菇、葱段，边煮边加入盐，至煮透进味时，淋入熟猪板油、起锅即成。
中医药学觉得，竹笋味甘，寒性，入胃、小肠经，具备清热化痰、利湿退肿、促进消化等作用，特别是在合适身患顽固性便秘的人服用。竹笋香菇汤清热化痰、利湿退肿、促进消化，是怀孕期间一款非常好的美味可口汤。
孕期水肿怎么消肿？实际操作关键点:竹笋要购嫩点的，滚汤的火要大。
