孕晚期准妈妈的五四定律

孕晚期应该怎么做？孕期的最终几个星期，一些事儿就是你一定要留意的哦。孕晚期准妈妈的五四定律有哪些？孕妇应该注意什么？

准妈妈驾车的5个小提示

假如你没有感觉到头昏等状况，那麼在怀孕期间，你仍然能够 开了这份爱车。孕晚期应该怎么做？孕晚期准妈妈的五四定律有哪些？孕妇应该注意什么？仅仅要留意以下内容：

1、时速不必开的太快。

2、尽可能挑选平整的路面，防止车子过度晃动。

3、假如远途开车的话，别忘记带些零食、纯净水和靠背垫。

4、驾车中途能够 慢下来歇息一会儿，做个拉伸运动。不必忍尿，尽可能确保自身在半途有规律性地面上洗手间。

5、在怀孕期间的最终几个星期，在坐位上垫一个小软垫或是把毛巾被折什么价格垫在下面，防止在中途因破羊水而搞脏坐椅。

准妈妈淋浴的4条组织纪律性

1、最好是淋浴间。

由于准妈妈怀孕期间女性阴道乳酸菌量减少，对外开放来病原菌的抵抗能力也随着减少，下半身泡在水里，浊水进入阴道有可能引起宫颈炎症、羊膜炎、羊水污染等。

2、不必超出15分鐘。

由于冼澡会使毛细血管扩张，血夜注入躯体、四肢较多，进到人的大脑和胚胎的血夜临时降低，含氧量也降低。洗澡时间太长还有可能导致昏厥、胎儿宫内缺氧。

3、温度适合。

一般在38℃上下为宜。温度过高，会使孕妈温度临时上升，毁坏了孕妇羊水的控温，有可能会危害到胎宝宝。

4、留意防滑。

孕晚期准妈妈的五四定律有哪些？尤其是到怀孕后期，突起的腹腔会让准妈妈觉得行走不便，这时更要留意防滑。