卧床休息可预防孕期水肿

为防止浮肿加剧，要多卧床休息，每天晚上确保9～10钟头，不必久站和长坐，不必拎吊物。蹲着工作时用脚来登拉高两腿也是有一定的作用。饮食搭配要口味淡，但不必彻底禁盐，由于怀孕中后期身体提升了排钠的生长激素。可常常用活鲫鱼及新鮮东瓜一块，熬汤喝，运用东瓜和鲫鱼的有利排尿退肿作用，可合理地防止腿部发胀。孕期水肿怎么消肿？如何预防孕期水肿？孕晚期应该怎么做？

“了解怀孕期间我焦虑不安坏掉，由于发烧感冒和泌尿生殖系统感柒，我曾经在怀孕预产期完毕后十几天内应用999感冒口服液、三金片、头孢类、盐酸环丙沙星和维生素E等，如今我每日担忧药物对小孩的危害，如果了解孕期，我是绝对不会服药的!”孕期水肿怎么消肿？如何预防孕期水肿？孕晚期应该怎么做？

胚胎发育过程更为比较敏感、容易胎儿畸形的阶段，在距怀孕预产期28天后，到满3个月才行。怀孕预产期后半个月以内并并不是胚胎发育过程最比较敏感的阶段，并且从应用的药物看，均并不是对胎宝宝有显著胎儿畸形的药物，无须过分担忧。

一些紧张焦虑的孕妇，乃至会了解孕期以前所服的药物及保健产品是不是会严重危害胎宝宝，这也是多余的担忧，由于绝大多数药物的一切正常浓度值在身体只有保持6～9小日寸，12小时后，药物在血夜中的残留水准已降到最低值，要是孕期日寸间与怀孕前吃药時间间隔一昼夜，就没什么危害。

而对孕妇而言，得病立即在大夫的具体指导下使用药物，比不使用药物挺着强。例如病毒感冒，泌尿生殖系统发炎，如不医治，对胎宝宝的连同危害将会比药物的副作用要大。

怀孕期很多吃水果，特别喜爱吃水果、香蕉苹果等高糖高热量水果，及其干桂圆荔技等“滋补品水果”。

一些孕吐反应经常的孕妇，吃水果时大多数不吐，原本就非常容易将狂吃水果作为“补充维生素”的有效途径。加上民俗有孕妇喜欢水果，生下小孩皮肤白，秀发里，脑袋聪慧的传言，更造成 一部分孕妇拿水果当饭吃。

特别是在，近些年，孕妇因暴饮暴食水果而引起妊娠糖尿病，变成“高风险孕妇”的司空见惯，很多摄取水果中的糖份也将是孕妇休重超标准，胎宝宝过大。而休重超出了3，5公斤的巨大胎儿，不但提升孕妇分娩艰难，也使超载的“孕妈妈”在生完孩子没办法修复身型。

除此之外，孕妇吃水果也是有忌讳的，最少有那样几类水果不能吃，一是鲜山楂果，因为它有活血化淤，化滞破气的功效，多吃及易引起小产;二是荔技干桂圆等“大补水果”，中华民族医药学觉得，怀孕归属于“恶阻环节”，应禁吃那样“黏糯滋腻”的食材，三是甜瓜，并不一定孕妇都不能吃，胎动不安和胎漏下血要忌吃水果。

如何预防孕期水肿？“现在我怀孕36周，觉得胎宝宝不象医生说的那麼开朗，宝宝胎动过少，我担忧小宝宝是不是会因而氧气不足?”