孕妇痔疮怎么办？准妈妈改变生活习惯防痔疮

肠道痔瘘病别名痔疮，是人们独有的常见疾病、多发疾病。据相关调查材料说明，肛门十二指肠病症的患病率为59.1%，痔占全部肛肠疾病中的87.25%，而在其中又以内痔疮更为普遍，占全部肛肠疾病的52.19%。男人女人均可生病，女士的患病率为67%，男士的患病率为53.9%，以女士的患病率为高；一切年纪都可以病发，在其中20-四十岁的人比较多见，并可伴随着年纪的提升而慢慢加剧，故有“十人九痔”之说。孕妇痔疮怎么办？孕妇长痔疮怎么办？如何预防痔疮？

痔疮最倾心哪些人

1、蹲厕读报

在蹲厕大便时想看报刊，不环境卫生不用说，若见到剧情精彩纷呈之处，大便完都不起來，长久以往当然会使十二指肠静脉长期遭受挤压成型，进而引起痔疮。孕妇痔疮怎么办？孕妇长痔疮怎么办？如何预防痔疮？

2、长坐没动

长期维持座姿，非常是坐着软座处时，腹腔血液速率会缓减，腿部静脉血不可以流回，血液循环系统遭受阻拦，在这类状况下，十二指肠静脉丛非常容易产生曲张，造成 血夜沉积，最后产生一个静脉团，这就是痔疮。

3、暴食暴饮

下意识暴食暴饮，再加常常食辛辣食物刺激的食材 等。很易造成 大便干硬、大便困难、腹压提升而造成 痔疮。

4、怀孕孕妈妈

孑宫静脉与十二指肠静脉互通，孑宫随胎宝宝扩大而扩大，扩大的孑宫被压迫静脉，导致静脉血流回遇阻、积血。再者孕妈妈主题活动降低，肠胃肠蠕动很慢，排便在肠胃等待时间太长,在其中水份易被消化吸收，使排便成块、硬块，导致严重便秘，进而加剧静脉积血水平，以至肛门处静脉毛细血管扩张增大增粗，歪曲结团，出現裂开、流血、痛疼等，而发展趋势成痔疮。

小技巧防止痔疮

1、生活起居调理法

生活规律化，每日定时执行大便维持排便顺畅；常常清理肛门，并要维持干躁。

2、体育竞赛

1)放松吸气：取仰卧 ，满身放松，两手重合于小肚子，使腹式深吸气，呼吸时腹腔凸起，呼吸时腹腔凹痕。反复10-20次。

2)夹腿提肛：平卧，两腿交叉式，屁股及大腿根部用劲夹持，肛门慢慢用劲往上提，不断5秒钟上下。可慢慢增加提肛的時间，亦反复做10-20次。

3)深吸气与提肛相互配合开展：将要所述二节姿势另外开展练习。

4)平卧屈腿挺身：平卧曲膝，两足跟尽可能挨近屁股，两足放置体侧，以脚板和肩膀支撑点，盆骨伸出，另外收拢肛门，不断5秒钟上下，复原。反复5-10次。

5)站立提肛：先栖于床前，双足交叉式，随后两手插腰并站起，另外肛门收拢上提，不断5秒钟，再放松坐着,反复做10-15次。

6)踮足收肛：取站起位，两手插腰，两脚交叉式，踮起脚尖，另外肛门上提，不断5秒钟复原。反复10-15次。

3、药品调养

1、银耳25克炖老冰糖，临睡前吃，能常期服食。

2、如何预防痔疮？黄花菜60克和红砂糖60克，以水焯后服用。