锌钙：分娩“镇痛剂”(图)

一些女性担心生孕，是由于他们不堪入目承受分娩时的痛楚。英国一些营养学家说，假如在怀孕期间中，各种各样营养元素摄入充足，分娩就可以很圆满，进而大大的减轻分娩时的痛楚。分娩“镇痛剂”是什么？分娩时应该怎么做？孕妇应该注意什么？

近期的科学研究显示信息，锌元素摄取充裕，将会对圆满分娩有挺大协助。学术研究曾用白鼠作试验，她们将孕期的白鼠分作2组，一组被给与含锌元素充足的食材，另一组则给与别的营养成分皆同样而仅缺锌元素的食材。結果，前一组问世每一只小鼠的時间不够三分钟，而且有的短至三十秒；然后一组则多产生孕妇难产，每一只小鼠娩出的时间长达15到75分鐘；而且这种新生儿的小鼠，在两小时内即夭亡的概率很高。很多母鼠在经历过久的显著的分娩痛楚以后，不可以适用而身亡；这些未死的，亦多不可以一切正常养育他们的幼鼠。分娩“镇痛剂”是什么？分娩时应该怎么做？孕妇应该注意什么？

现阶段，依然沒有准确的依据说明孕妇在怀孕期间每天需摄取是多少锌元素。但有学术研究觉得，平常人每天锌需求量约为10到15mg，孕妇每天对锌的需求量当然比这要多一些。

也曾许多人长期性每日服食750mg的活性氧化锌或硫酸锌而无中毒了征兆。但是，权威专家倡导以从纯天然食材中获得人体需要的锌主导，也比较安全性。孕妇如要分娩圆满，痛楚少，孕期时多吃些富锌食材，当会有一定的协助。

此外，孕妇身体有充足的钙质，也可降低分娩时的痛疼，还能够防止分娩前产生筋挛腿抽筋。多年以前，科学家即已知道钙质与人体脂肪及维他命D同食，能够确保钙质的消化吸收和运用，进而降低服食者对痛疼的敏感度，既有镇定止疼之效。很多年来，当没什么合理的镇痛剂能够应用时，大夫就常以打针钙质来为患者止疼。

分娩“镇痛剂”是什么？因为胎宝宝的生长发育必须许多 的钙质，故孕妇欠缺钙质是非常广泛的。英国过世知名女营养专家阿德勒·戴维丝说：“我经常向孕妇提议，要他们多喝鲜奶及服食一定量的孕妇钙片。这些按照此提议去做的孕妇，都圆满分娩。有的在分娩时乃至觉得不上痛楚。他们都坚信，它是附加服食钙质所造成的实际效果”。