孕9月准妈妈有哪些变化？

孕晚期应该怎么做？如今，胎儿在孑宫里存活了9个月。今日上午，他睁开眼，喊着呵欠，用力踢了两下，用双手去抓胎儿脐带，门把伸到口中，吮自身的拇指，听妈妈的心率和肠鸣音。妈妈刚开始行走，轻轻地的晃动使他睡去。这个时候的孕妈妈何不把自己穿着打扮得花枝招展的，针对小宝宝而言也是一次关键的美育教育宝宝胎教。孕9月准妈妈有哪些变化？孕妇应该注意什么？

妈妈人体的转变

腹部变得更变大，被压迫着心血管、肺等人体器官，非常容易造成 食欲减退、呼吸不畅。除此之外，阴道内和宫颈口变得绵软，经期增加，觉得腹部肿胀或大腿根部疼痛时要马上歇息。孕晚期应该怎么做？孕9月准妈妈有哪些变化？孕妇应该注意什么？

第33周

孕妈妈的休重会提升1 300克～1 800克，此环节孕妈妈会觉得很疲惫，睡不好，行動更为麻烦，胃口因肠胃不适也有一定的降低，女性分泌物增加，小便频次也增加。因新生儿出生后喝奶的劲挺大，非常容易咬到妈妈的乳房，因此从今天起就需要充分准备，平常多按摩乳头，每日要清理，为之后给宝宝喂母乳做准备。

第34周

休重大概以每星期250克的速率提高，关键是由于胎宝宝在出世前的最终七八个星期内休重激增，许多人有时候有轻度的宫缩感，这不是真实临产的子宫收缩，无须在乎。这时候孕妈妈要注意休息，饮食搭配应少量多餐，终止夫妻生活以防早产儿和感柒。

第35周

这时胎宝宝的头顶部已降入盆骨，压紧在你的子宫颈口。因此要当心主题活动，防止长期性站起。除此之外也要增加水份的摄取量，由于孕妈和胎宝宝都必须很多的水份。

即便手腿肿得早已很厉害了，也不必限制饮水，但若手或脸忽然肿起，就一定要问医生。孑宫长大了，造成 胃、肺与心血管深受被压迫，因此会觉得胸口炎热，不愿进餐，心率、喘气加重，而且呼吸不畅。

应对腹部变硬的状况，应采用平躺着的歇息方式 。分必物仍然提升，小便频次也增加，并且尿后仍也有尿感。腹部变得更变大，被压迫着心血管、肺等人体器官，非常容易造成 食欲减退、呼吸不畅。除此之外，阴道内和宫颈口变得绵软，觉得腹部肿胀或大腿根部疼痛时要马上歇息。

第36周

因为胎儿的部位慢慢降低，孕妈妈们这时会感觉腹坠腰酸背痛，盆骨后侧周边的全身肌肉和十字韧带变得发麻，乃至有一种伸展式的痛疼，使行動变得更加艰辛。

日渐邻近的孕妇分娩会使你觉得焦虑不安，这时要恰当心态调整，多和老公、家人聊一聊，减轻一下自身心里的工作压力。孕九月份的妈妈务必時刻搞好孕妇分娩提前准备，当出現产前征兆就可以住院，有异常现象时如胎盘早剥、妊高症综合症、产前流血、胎儿心跳与胎动异常等应先住院。

平时提示

按摩乳头，使乳管顺畅

孕妈妈都还没授乳的乳管被人体脂肪阻塞，并不顺畅，要按摩乳头来启用乳管。

精神实质不稳定时要调整情绪

孕9月准妈妈有哪些变化？这一时期经常因为对孕妇分娩的躁动不安和害怕而精神抑郁。要调整情绪，不蓄积量焦虑不安和工作压力。