推荐2款孕晚期消肿美食
2020-05-06 02:37:09 责任编辑：Eleanor 0人 373人
孕晚期应该怎么做？孕期水肿怎么消肿？分娩期之际，孕妈妈的身体越来越日渐厚重，两腿发胀，连双眼都缩小了。这时，必须为他们分配一些既消肿又滋补养生的特色美食，不但可使他们越来越身体轻柔，还会继续改进食欲。孕晚期消肿美食有哪些？
酒酿蛋包汤圆
原材料：酒酿1一茶匙，无馅汤团60克，生鸡蛋一个，白糖少量。孕晚期应该怎么做？孕期水肿怎么消肿？孕晚期消肿美食有哪些？
制法：锅里加冷水煮滚，放进汤团；待汤圆煮到上调时加酒酿，打鸡蛋入锅，再烧滚就可以放白糖，歇火焖2分钟即成。
作用：酒酿是煮熟的檽米拌上酒酵发醇而成的甜米酒。甘辛温，含糖量、柠檬酸、维生素b21、B2等，可养血、生津止渴、活血化瘀、消结、消肿。
当归鸭肉米粉
原材料：川芎6克，黄芩6克，鸭一整只，米粉200克，姜1小块，生姜4片，酒酿1勺，盐少量。
制法：鸭剁碎两截、汆烫、清洗，姜切条；川芎、黄芩、酒酿、水8杯煮一个钟头，去除中药材，药汤征用；把鸭、药汤、姜、盐放进电饭煲中，煮开熟，取下鹅肉晾凉切成片；米粉烫熟置瓷碗，浇鸭肉汤，铺鹅肉姜片就可上菜了。
作用：孕期水肿怎么消肿？老鸭滋阴清热、利湿消肿。
