孕晚期常见的身体反应

临产前的最后一刻，掌握你的身体都将产生什么转变吧。孕晚期应该怎么做？孕晚期常见的身体反应有哪些？孕妇应该注意什么？

浮肿和腰痛

在妊娠期基本上全部的女性都是在不一样情况下产生腰痛。它经常产生于你的身体变松垮时。你也将会在溜达、低头、抓举物，站起或过多 运动后觉得腰痛。要举东西和低头要 需注意。要保证姿态恰当，举东西或低头时，要从膝关节学起，维持背部的伸直。孕晚期应该怎么做？孕晚期常见的身体反应有哪些？孕妇应该注意什么？

你能用敷热、歇息和止疼药，如，用对乙酰氨基酚来医治腰痛。特别制作的妊娠束腹带可有适用腹腔的功效。要操纵你要的休重，参加一些轻度的健身运动，中游水、溜达和骑健骑机。当歇息或睡觉的时候，要侧卧。

当我脚变变大——我之前的鞋都穿不下了。我该怎么做呢？

在妊娠期，你的脚一些发胀是一切正常的。能够穿轻巧休闲鞋、凉拖或低跟鞋。假如肿得很严重，尤其是在妊娠的最终3个月时，你应向你的医生咨询，这将会提醒着一些病症。最好是能常常侧卧。在你的妊娠中后期，要买号码大一些的靴子。

在妊娠期，下腹部的痛疼是很普遍的，但这也将会提醒着更比较严重的病症，如急性肾盂肾炎或结石。假如痛疼呈延续性或越来越严重，这时候同大夫讨论就很重要了。

坐骨神经疼也是妊娠期的常见症状。坐骨神经疼是一种间断性的屁股和下腹部或腿部的强烈痛疼。伴随着妊娠的进度，你将会会遭受坐骨神经疼的摧残腰椎压迫神经在盆骨部历经孑宫侧后方抵达你的腿部。大家觉得，痛疼是因为扩大的孑宫被压迫了腰椎压迫神经引发最好是的治疗方法是侧卧，以缓解对神经系统的工作压力。

在妊娠的后3个月，侧卧是否确实可以协助我缓解浮肿？

是的。在妊娠的最终3个月，你的孑宫挺大，让你的毛细血管导致挺大工作压力，阻拦了血夜的流动性。孕晚期应该怎么做？在妊娠的后3个月，侧卧可以协助减轻这类状况。