孕育网：南北方坐月子吃食特点

做月子是我国的一大特点，可是在全国各地的做月子主要表现不一样。我国北方和南方做月子一般吃一些什么?如今大家就来汇总一下北方和南方的坐月子进食。这种进食有哪些好处呢呢?孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?

酒酿蛋：月子里唯一的美味可口

>母亲说，她生我的情况下，那一缸酒酿满屋飘香。我生产制造前十几天，母亲也刚开始泡檽米，煮熟，放进酵母，用丝绵被一包就等待新生儿出生了。吃的情况下，要连里边的甜酒酿一起吃，烧开后，打进鸡蛋花或鸡蛋，再放入红枣、姜和老红糖。月子里这些没盐的清淡的食物不停地灌的情况下，每日早中晚的那碗甜酒鸡蛋，就是我最希望的美味可口。江西何燕

编写小语：酒酿基本上是全部中国南方女性月子里的当家的滋补品。米酒营养丰富，含糖量、柠檬酸、维生素b21、B2等，可养血、活血化瘀、消结、退肿，特别适合哺乳期间通利奶水。添加的红枣和老红糖，也是补血补气的上品。必须留意的是，米酒性热，天天吃易上火，要依据状况吃。这东西对女性调理月经也很有益处，何不试一下。孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?

艾叶水：洗去生完孩子痛疼

冼澡是传统式做月子的一大忌讳。实际上澡能够 洗，但关键是用哪种洗。妈妈在我一住院就刚开始用艾草叶烧开帮我冲澡，煮沸后的水，要等水放温，不可以兑凉水。我嫌不便，就悄悄用电热水器洗过一次，結果洗好后觉得凉嗖嗖的，赶快又用艾叶水洗。我本人觉得，传统式的风俗习惯還是有一定大道理的。南昌市李辉燕

编写小语：艾叶草有消毒杀菌、辟秽、除虫等养生保健的功效，因此用艾叶洗澡非常好。孕妇用艾水冼澡或蒸熏，言之有理血气、逐湿寒等功效。应用时要先把艾草叶清洗一遍，随后放到放锅里，沸腾后十分钟，将艾草叶捞出就可以。

红枣炒米茶：要我白里透红

月子里印像深刻的是育儿嫂帮我做的红枣炒米茶了。我刚开始也没太在乎什么作用，喝就喝吧，每日把这个茶当水喝，意想不到一个月出来，居然有意外的收获：天天好食欲，肌肤还白里透红。红枣、枸杞子、黄芩、高丽参、有机大米各抓一把。把锅烧热，把有机大米放进煸炒，炒至微淡黄色时添加两海碗水，移进汤煲，添加红枣、枸杞子、黄芩和高丽参，烧开后改低火再滚一个小时即成。煮好后能够 倒进电水壶，随饮随倒。广东省唐普勒

编写小语：红枣有健脾和胃、养心安神、补血补气之效。而炒米有养胃功效，可协助新妈妈更强消化吸收。福建省和海南省都是有孕妇不可以喝白开水的忌讳，福建省要以高丽参炖龙眼干当水喝，说那样有去湿袪风的实际效果。海南省则是喝黑豆水，把黑豆煮水，添加老红糖，当水喝。

小米粥：餐餐全是小米粥

直到如今还记得当初做月子时表示的一句话：“这一坐月子大家谁爱坐谁就坐吧。”每日餐餐全是生鸡蛋就白芝麻，一碗黏乎乎的小米粥，确实是太腻了。那时候，爸爸妈妈和公公婆婆统统参加到照料我做月子的队伍。家婆说：“月子受凉要月子里治，现如今只生一个，得了月子受凉就沒有机遇治了。”因此，饭不可以乱吃，也有一大堆这不好，那也不了的老规矩。一开始，喝着黄橙橙的小米粥，就着白芝麻多吃一些，很香。但持续吃上十几天，再香的美味可口也会令人发疯，我连作梦全是吃摊煎饼、白米饭和各种炒菜。拒喝小米粥的投诉一次次被驳回申诉以后，我只有认输了，在一家人大庭广众之中，再接再厉咽下那吃剩的生鸡蛋喝不完的小米粥。

编写小语：知名专家樊正伦说，五谷中最好是的是小米，中医学说“糜粥自繁”，一粒小米便是一粒性命，是女性生完孩子最好的滋补品。熬小米粥时，千万不要把上边那层粥油撇掉，它是小米最精粹的一部分，可健脾补血脾，还能够治小孩腹泻。

烤馒头片：小米汤泡馍胜于牛羊肉泡馍

我家乡在山西省，我月子里每天就着小米粥吃烤馒头片，便是把馍馍切割成片状放进电烤箱里或干底锅，把水份彻底烘干，随后放到清汤挂面的小米粥里泡软了吃，一天吃上五六顿，还能另配点炒的白萝卜丝。

编写小语：这烤馒头片，对健脾养胃是很有益处的。樊正伦说，阴虚内热性胃炎无需服药，回家了天天吃烤馒头片，一年就吃好啦。由于馍馍是麦子做的，性温，再把它烤了，便是加了火力点了，性温就更变大，这对脾胃虚弱非常好，健脾养胃关键在于养没有治。

阿胶糕红枣羹：冬天孕妇最合适

山东省女人一生都不可或缺阿胶糕，月子里也是免不了这大补之品。孕妇每日早上吃两三汤勺阿胶糕红枣羹，补身又催奶。原材料包含：500克阿胶糕，二斤红枣，一斤核桃仁，一斤老冰糖。作法非常简单，将核桃仁除皮留仁，捣碎储备用，将红枣清洗，兑适度的水放锅内炖烂，用整洁沙布滤掉皮核，嵌入另一锅内，放进老冰糖、核桃肉慢火炖之。另外，将阿胶糕放碗内上屉蒸烊化后，加在红枣、阿胶糕锅内熬出羹即成。特约记者王晓亮

编写小语：这款药羹有补气补血、调肠胃、润肺补阴功效，特别是在合适冬季生小孩的孕妇吃。

孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?来看月子里的进食也是十分的多的，无论是北方和南方都能够参照一下，扬长补短嘛!