备孕的注意事项：备孕期间吃什么会妨碍怀孕呢

从备孕期到孕期到产下小宝宝，这段时间的饮食搭配一直是很重要的。那麼在备孕期间吃啥会防碍孕期呢?备孕的注意事项你知道吗?备孕知识之备孕期间注意事项有哪些?

一、腌渍食品

>这类食品尽管美味可口，但含有亚硝酸钠、苯丙芘等，对人体很不好。

二、各种各样“环境污染”食品

应尽可能采用新鮮纯天然食品，防止食用含食品防腐剂、黑色素、添加剂的食品，熟菜。新鲜水果等要清洗后才食用，以防止农残。备孕的注意事项你知道吗?备孕知识之备孕期间注意事项有哪些?

三、含咖啡因的食品

备孕的女性不必过多食用现磨咖啡、茶及其别的含咖啡因的饮品和食品。一些海外权威专家科学研究后觉得，咖啡因做为一种可以危害到女性生理学转变的化学物质能够 在一定水平上更改女性身体雌、雌激素的占比，进而间接性抑制精卵结合在孑宫内的胚胎着床和生长发育。

四、红萝卜

红萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素、多种营养元素及其对身体有利的其他营养元素。英国美国俄亥俄州罗特吉斯医科院的妇科医生研究发现，女性过多吃胡萝卜后，摄取的很多胡罗卜素会造成停经和抑制子宫卵巢的一切正常排卵期作用。因而，欲生育的女性不应多食红萝卜。

五、向日葵花籽

葵花仁的蛋白一部分带有抑制男性睾丸成份，能造成睾丸发育不良，危害一切正常的生育作用，故适龄青年人不适合多食。

备孕的注意事项你知道吗?备孕知识之备孕期间注意事项有哪些?这五项全是日常饮食中较为食用比较多的食品。诸位未孕妈妈们一定要留意哦。