孕育小知识：准妈妈吃羊肉容易影响胎儿发育

冬天来了，许多 家必须吃羊肉这类的，羊肉很多人都喜欢吃。可是并不是任何人都能够吃的。孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?

提升人体抗病症能力

>　　乐山市第一中心医院针灸科主治医师徐怀骥说，从中医学视角讲，羊肉性热、味甘，是适合于冬季进补及补阳的上品。羊肉营养丰富，在其中含蛋白质10%—20%，人体脂肪10%—30%，碳酸盐0.6%—1.1%，碳酸盐中以钙、铁、磷成分丰富多彩，且铁和磷在人体内使用率较高，维他命中以尼克酸、维生素b2、尼克酸成分较多，糖份偏浅。“营养成分高，且美味可口。”徐医生说。

中医学觉得，羊肉有助元阳，补精气，疗肺虚，益肌肉劳损，是一种滋补养生健壮药。《本草从新》讲到，羊肉能“补虚劳病，养血力，补肾壮阳道，健脾开胃健力”。孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?

金代李杲说：“羊肉有形化的东西，能补有形化全身肌肉之气。谓之补可去弱。山参、羊肉之属。山参补气血，羊肉补形。口味同羊肉者，皆补血补气虚，盖阳生则阴长也。”此外，羊肉带有很高的蛋白质和丰富多彩的维他命。羊的人体脂肪溶点为47℃，因人的体温为37℃，便是吃完也不会被人体消化吸收，因此不易长胖。

羊肉肉质地鲜嫩，非常容易被消化吸收，多吃羊肉能够 提升体质，提升抗病症能力。因此如今大家常说：“要想长命，常吃羊肉。”羊肉在大家日常生活有那样大的益体之效。因此遭受众多群众们的亲睐。

孕妈妈尽可能别吃羊肉

可是，从此外一个视角而言，也是有挺大一部分群体是不适合吃羊肉的。“因为羊肉中蛋白质、脂肪率丰富多彩，发热量较高，从西医方面上讲，身患一些病症的人不适合很多服用。”徐医生着重强调。

如很多服用羊肉，肥胖症病人能致增加体重;尿毒症、肾炎、漫性肾功能衰竭病人可使肾脏功能减低加重;胆囊炎、胆道结石的病人可引起亚急性发病，致急性胰腺炎;心肌梗塞患者血糖上升，心肌梗塞加重;肝硬化腹水病人肝功能异常、门-体分离显著，引起病人肝性昏迷。肝炎病症患者忌吃羊肉。由于羊肉属辛温热门的东西,过多服用会促进疾病发展趋势,加重病况。且蛋白质和人体脂肪很多摄取后,会加重肝部承担,造成 病况加重。

此外，大家的准妈妈尽可能不必吃羊肉，徐怀骥说。孕妈妈不适合吃羊肉由于羊肉中将会带有弓形虫的稚虫。而大家涮羊肉时,习惯性把小肉放进烧开的汤底中一烫即进食,这类短暂性的加温不可以杀掉稚虫。进食后稚虫可根据胚胎感染宝宝,比较严重的产生小产、胎死腹中或危害胎宝宝脑的生长发育而产生短头、高比例、无脑儿等畸型。

吃羊肉忌讳多

1.忌与茶同食：茶叶茶是羊肉的“天敌”。这是由于羊肉中蛋白质成分丰富多彩，而荼叶中带有较多的单宁酸，吃羊肉时饮茶，会造成单宁酸蛋白质，使肠的肠蠕动变弱，排便水份降低，从而引起严重便秘。

2.不适合与醋同食：怪味的醋具备收敛性功效，不利身体气血的止脱生发，与羊肉同吃会让它的清补功效受到非常大影响。

3.忌与甜瓜同食：吃羊肉后进食甜瓜非常容易“伤元气”。这是由于羊肉茯苓功效甘热，而甜瓜寒性，属吃凉性之品，进食后不但大幅度降低羊肉的清补功效，且妨碍肠胃。

4.一部分症状禁吃羊肉：常常口角糜乱、眼睛发红、口苦口臭、心烦、咽喉干痛、牙龈肿胀者，或拉肚子者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

5.不适合与冬瓜同食：中医古籍中也有羊肉不适合与冬瓜同吃的记述。这关键是由于羊肉与冬瓜全是湿热食材，假如放到一起服用，非常容易“容易上火”。一样的大道理，在烹饪羊肉时也要少放些朝天椒、胡椒粉、姜片、丁香花、小茴香等辛温躁热的调味料。

孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?羊肉美味但不可以多吃，无论是啥必须把握一量。物极必反，全部的食材都应当留意适当。