老公心里装着别的女人怎么办 如何是好？

丈夫心中还有别的女人解决办法：学会保持冷静，控制自己的情绪，老公打呼噜影响我睡觉有什么妙招？不要给他“扣帽子”、相互学习交流，要心平气和，尊重自己的选择。

1、学着保持冷静，控制自己的情绪

愚蠢的女人总是歇斯底里地解决婚姻问题，聪明的女人总是风轻云淡，没有办法赢。一个人在冲动中做出的大部分决定都是错误的。只有保持头脑冷静和清醒，问题才能得到更好的解决。

2、别给他“扣帽子”

情感出轨没有身体出轨那么严重。这个时候，即使他真的是情感出轨，你也不需要给他一顶“帽子”，说他对婚姻不忠。你只需要反思婚姻中的三大价值:情感价值、性价值和经济价值。你是否没有提供好这三个价值，然后努力去做。

3、学会相互交流

首先，我们应该和我们的丈夫沟通。一方面，我们可以原谅他的精神外遇，另一方面，我们可以立即离婚。丈夫承认他出轨后，肯定会对自己造成很大的打击。

这时，与丈夫进行有效的沟通，了解他的想法是什么，为什么会有外遇。他们可以一起找到解决这个问题的方法。然后，如果他们不想和丈夫离婚，他们也会承认自己的错误，然后他们可以原谅他的精神外遇，他们也可以通过时间逐渐恢复到以前的状态。

最终，如果自己无法原谅丈夫，可以立即离婚。这个时候离婚也是自己的好选择，可以追求爱情。

4、二人要心平气和

首先要和丈夫冷静沟通。他为什么有外遇，问他是否对自己不满意。这样，两个人就会彼此亲近，知道对方在想什么。但是，在沟通的过程中，两个人一定要保证心情平静，不能因为丈夫的外遇而大喊大叫。

同时，我也要做好被批评和指责的准备。丈夫出轨可能会抑郁，他对他的关心不足也和其他原因有关。你也应该及时承认你的错误。

5、尊重自己的选择

有些人是恋爱中心，绝对不允许对方背叛自己，所以丈夫背叛自己后可以选择离婚。毕竟，他们是两个人之间的受害者，他们有权留下来。

另外，这个时候选择离开可能不是一个好办法，因为既然丈夫出轨了，老公打呼噜影响我睡觉有什么妙招？他在心里的地位就会下降，他们之间的关系也会破裂，所以离开可以帮助他尽快摆脱苦海，追求新的爱情。