和老公性生活不和谐怎么办 性生活不和谐怎么办

如果性生活不和谐，首先要正视问题，找出不和谐的原因。和老公性生活不和谐怎么办？然后，我们应该学习更多的性经验，在做爱之前做足前戏。如果条件允许，我们应该尽可能多地创造浪漫。此外，两个人应该学会相互配合。

性生活可以说是夫妻关系的调节剂。如果性生活很和谐，夫妻关系也不会特别差。但在现实生活中，很多夫妻性生活不和谐，往往是例行公事，甚至是无性，这也成为目前离婚危机的重要原因之一。那么性生活不和谐怎么办呢?

1、找出性生活不和谐的原因

对于性生活不和谐的夫妻来说，这种情况发生后，首先要正视问题，找出不和谐的原因。既然是夫妻，在这方面就没什么好隐瞒的。大方地交流，说出自己内心的想法和担心的问题，通常可以解决问题。

2、学习更多的性经验

中国人一直都很传统，在性方面比较含蓄。几乎没有人接受过正规的性教育。他们大多是无师自学，但缺乏一定的技能。在正常的性生活过程中，很难让对方感觉良好，很多不和谐因素会逐渐出现。如果你想改变现状，夫妻双方都应该多学习一些性经验，症状会逐渐改善。

3、做足前戏

性生活的不和谐也可能是前戏缺乏造成的，所以在性生活之前做足前戏也很重要。对于夫妻来说，身体交流其实是一种情感交流。性生活之前，可以多聊聊天，给对方足够的爱抚，让对方感受到你的爱，和谐的性生活自然就来了。

4、多制造浪漫

如果你能在性生活过程中创造更多的浪漫，你通常可以有效地帮助你，从而改善性生活的不和谐。例如，你可以穿有趣的内衣或情侣睡衣，或者在房间里放一些迷人的灯光或浪漫的音乐。浪漫会让人上瘾，更有激情。

5、学着 相互配合

要想性生活和谐，两个人必须学会相互配合，因为这是两个人的事。和老公性生活不和谐怎么办？虽然不能完全同步，但可以互相包容，互相配合，让性生活更加和谐。