老公说不爱了没感情了要离婚，怎样才能挽回婚姻？

当丈夫提出离婚时，许多来访者会告诉我：老公说不爱了没感情了要离婚？“我仍然不敢相信他真的坚决要离婚。”

他们说，当他们第一次听到丈夫说“离婚”时，他们感到非常突然，他们的心漏了一拍，他们的头在旋转。迷茫不知所措，只能静静地听着他的判决，说:“我不想再这样下去了。我们离婚吧。”

但在我看来，我不会突然想离婚。这个结果需要经历一个过程，通常是因为问题长期没有解决，需求被忽视，导致矛盾积累和沟通中断。

但是，这并不意味着他已经不再爱你了。大多数情况下，爱情仍然存在，只是被愤怒、怨恨、沮丧或其它情绪所掩盖。

正如他做了许多让你生气的事，你会对他发脾气，但是你并非真的不爱他。

比如他又忘了对你很重要的事情;他不帮忙做家务;他不帮你照顾孩子;你觉得他忽略了你，这让你很生气，导致你把他赶出去，甚至大吵大闹等等。

这并不意味着你真的讨厌他，不爱他，而是被感情所掩盖。

同样，你丈夫说他没有感情，想离婚。他不一定真的不爱你。如果他曾经爱上你，他可以再次爱上你，但这需要你的努力。

您需要采取正确的策略，重新与他沟通，恢复他对您的爱。

改变丈夫想要离婚的想法

如何快速改变丈夫对你说“不爱”、“没有感情”的想法?不幸的是，没有速效药。

对于你来说，我知道这似乎是一件非常绝望的事。特别是在他爱上别人的时候，许多人会疯狂地寻求帮助，寻求解决办法。

问到闺蜜，在网上搜索“答案”等等，只是为了找到一个快速解决问题的答案，阻止丈夫离婚并与他和解。

但问题是，寻求解决婚姻问题的方法不同于寻找食谱来学习烹饪一道菜。不可能只是搜索点击就能立刻满足你的愿望。

所以我想分享的不是捷径，挽救婚姻需要时间。但我相信这是改变丈夫离婚想法的最好方法，也能让他意识到自己的错误，甚至让他想到失去你就后悔。

你们也许已经尝试了一些方法，希望你们的丈夫再和你们在一起。

例如：哀求或威胁他;告诉他你有多爱他;让他嫉妒报复他等等。

尽管这些方法有时可以起到一定的作用，但是你也应该发现它们并不持久。也许过了一两个月，他又开始想要离婚。

丈夫想离婚，因为他对这段感情不满意。假如他离开你想和别的女人在一起，那也和他对这段感情的不满有关。

所以，如果你们的关系没有改变，他迟早会再次离开。也许是一个星期，也许是一个月。

要改变关系，要么改变自己，要么改变自己。但是改变丈夫想要离婚的想法，最好的办法就是改变自己。

因为你不能改变他，你不能改变任何人。所以你只能改变自己，改变这段感情。听起来很无奈，但事实就是这样。

你们的想法决定了你们的生活，而让丈夫改变想法的唯一方法就是改变自己。

只有先迈出这一步，才能打破你们之间的僵局。你需要独自承担责任，让自己成为你想结婚的人。

比如:你想让你丈夫多照顾你吗?你更爱你吗?那你应该多关心他，多爱他。你想让他欣赏和帮助你吗?然后你应该多赞美他，多帮助他。

忽略你目前的处境，忽略你紧张的关系和对未来的不确定性。

你们也许会想：“需要改变的是他，不是我!”毕竟他是提出离婚的人。

你的想法是正确的，他真的需要改变。但是如果你一直这么想，那么你只会一直处于对抗状态，你可能无法挽救你的婚姻。

这里有一个建议：专注于配偶的问题和缺点完全是浪费时间和精力。

尽管很不愿意承认，但是你在婚姻关系恶化中的确发挥了重要作用。没有一段婚姻的结束，是由单独的人造成的。

你可能会感到不满，但事实上，即使你的丈夫出轨了，你仍然有责任。当然，这不完全是你的错，但如果你想挽救你的婚姻，你必须首先主动打破你的僵局。

而你的机会并不多，你也许只有一次机会。抓住这个机会，你就可以得到第二次、第三次甚至更多的机会。

如果你总是专注于改变他，你可能很难再接近他，这引起了他的反感。如果你自己没有改变，他怎么会听你的?

怎样改变自己?

很明显，你已经为这个家庭和这段婚姻付出了很大的努力，但是你的努力和付出并没有得到重视。丈夫理所当然地享受你的努力，但最后他只留下一句话:他对你没有感情。

这是怎么回事?前面我已经说过，他对你的感情，已经被愤怒、怨恨、沮丧所掩盖。

那么这些负面情绪又是从哪里来的呢?事实上，大部分都是由沟通过程产生的。

丈夫理所当然地享受你的付出，甚至对你的付出感到不满和指责。他根本不知道如何欣赏你，这让你感到沮丧和愤怒。

然而，你只是不停地做同样的事情，给予越来越多的东西，并期望通过这些改变他对你的态度。但显然，如果你更加努力，你就无法实现你想要的目标。

如果你想获得应有的关注、尊重和爱，你应该采取一些行动。与其试图成为一个完美的妻子，越来越试图取悦他(被他忽视)，不如改变你的沟通方式。

1、告诉男人你的期望和需求。

要记住这一点：男人希望自己的女人能坦率自信。

比如他问你要去哪里吃饭，你不要说“我不知道”或者“什么都不知道”，然后吃饭的时候就不开心了。因为他选择烧烤，你想吃西餐。

您可以直接告诉他您的需要：“我今天要吃西餐，你呢?”

这样可以帮助他做出更好的决定，而不是考虑以后发生了什么，猜猜你为什么不吃东西或者和他说话。

这个例子只是一个简单的例子，尽管这是你生活中的一件小事，但是每一件小事都能提高或者消耗感情的浓度。

一定要坦诚地告诉男人你对他们的期望。

不要让他猜到他想要什么，你想从他那里得到什么，他可能永远猜不到。而且会让你感到沮丧和愤怒，最后两个人会有矛盾和争吵。

2、采取正确的沟通方式

想象一下，你丈夫每天下班回家都很晚。他总是有借口，总是答应明天准时回家，但后来他没有做到。这个时候你会对他说什么?

“你不想和我在一起吗?你只关心你的工作!”或者“亲爱的，我知道你的工作很重要，但我真的很想你。有时候一个人在家会觉得很孤独。”

诚实地问自己，你会说些什么?

即使是彼此深爱的夫妻，也很难在没有正确学习沟通的情况下维持长久的关系。

只有学习和理解与配偶沟通的正确方法，他才能逃离你的手掌;错误的沟通方式会推开他，逐渐消耗你的感情。

假如你想让你的丈夫带着对你的爱，朝着与你相反的方向前进，那就尽量去指责和打击他的能力。

比如“如果你能赚更多的钱，那么我们可以去更多的地方旅行”，“我一直在做家务，但你从来没有帮过我”，“你总是不陪我，工作永远是你心中最重要的”等等。

类似于指责、厌恶的方式来压制他的热情，这样他就不想再和你分享他的想法和感受了。

也许你会想，我受了委屈还不能表达吗?不要误解我的意思，你有权利抱怨一切，告诉他什么伤害了你。

但是，不同的表达方式会给人带来不同的感受。

很多夫妻经常因为误解配偶的字面意思而发生争执，这些争执往往在情感上表现出更大的不满。所以，如果你有什么矛盾，最好不要在短信里交流，而是面对面解决。

正确的表达方式应该首先肯定他的努力和努力，让他感到有成就感。因为你的理解和肯定，他会敞开心扉，竖起耳朵，听你真正想说的话。

比如：

别说“你总是不陪我，只关心你的工作”。你可以这样说:“我知道你在为这段感情努力，你在工作上花了那么多时间，你想给我们尽可能好的生活。但是有时候我觉得很孤独，很想你。如果我们有更多的时间在一起，我会很开心。”

使他感到有成就感，他会尽最大努力为你付出。肯定和理解他，让他对你敞开心扉。

这是与配偶沟通的正确方式之一，也是基于了解人性的沟通技巧。如果你能学到更多这些沟通技巧，你就能一步一步地把你的婚姻从泥潭中拉出来。

男人和女人的思维方式不同，对事物的理解也不同。如果你的丈夫告诉你你不懂“”，你几乎可以肯定你的沟通方式是错误的。

只有正确的沟通方式，我们才能走进彼此的内心，理解彼此的想法。大多数婚姻失败都是因为平时沟通不畅，导致他们的情感联系中断。

如果婚姻关系陷入危机，双方都应该尽最大努力避免婚姻的衰落，对吗?

丈夫也许会选择一种幼稚的方式来逃避问题，不想再为这段婚姻而努力。但是你没有，你想要挽救婚姻。

但是，你不能改变他的想法，但是你可以用自己的行为来影响他的决定。

所以，老公说不爱了没感情了要离婚？挽救婚姻的最好方法就是改变自己。