别将你的坏情绪传染

人的坏面情绪就好比一个被充满了气的大气球，如果没有出口，气球就会爆破。儿童有了负面情绪往往就会采取攻击别人、摔砸东西的方式来发泄，还有的儿童会自残，比如用头去撞墙，有的会采取另外一种方式，比如：不愿意和小朋友交往，不愿意参与游戏活动，独自一个人不言不语，这种退缩型的孩子，也是因为受到不安因素的影响，才会把自己隐藏起来，跟 梦悠情感小编 一起来了解一下吧。

一、别人没有义务去帮你消化那些负能量

有一个坏情绪传染案例，一个女生说自己的男友不懂她，她说她明明知道是自己真的太任性，明明知道他也是很无奈，但还是会去因为这样那样的原因小情绪泛滥，然后控制不住自己的脾气。她跟我说的那些与男友吵架的许多细节，在我这些看来其实都是些很小的小事而已。

而我特别不能理解地是，一个姑娘家家的小孩，怎么整天为那些鸡毛蒜皮的小事生气？有那么多时间生气？你年轻在感情上也没经验，不知道与恋人如何相处，我是能够理解的。但学会控制情绪是你自己的事啊，是没有人有义务帮你去消化那些负能量。

老实说我已经收到过很多类似的邮件。先是把故事的原委说一遍然后blablabla的抱怨一番，最后是总结陈词，把自己说得很委屈就好像全世界都负了她。

一开始我还会去非常耐心地解答，说些安慰人的话，但久而久之我发现了大部分人还是学不会，或者说是，他们压根不想改变，他们只是想去找个地方发泄他们的不满。

二、没有人喜欢充满负能量的人

还有一个坏情绪传染案例，就是一个我关系很要好的大学同学，上学那会儿真的觉得她人挺不错，虽然很啰嗦还爱抱怨，但是待人真诚也乐于助人。跟她相处很轻松，所以我也是可以去能接受她的那些唠唠叨叨。

毕业后的我们，虽然天各一方但也还是时常保持联系。有一次她在电话里就跟我说她工作后一直不是很顺遂。换了好几份工作但也没有一份称心如意。他遇到的同事都不和善，工作氛围也是十分不好。

她把会将所有问题都放大化了来说，唉声叹气总是久久不得平静。后来过了没多久她便就辞职了。听说和一个办公室的同事发生了争执就被所有人排挤。

我一直觉得她是挺可惜的，因为上大学的时候，她就是那种很有雄心抱负的一个人，也算小有才华。然而但现在呢，工作也是说没就没，然而好不容易谈了个男朋友，却总是因为过分在意一些细枝末节而让对方落荒而逃。

她这个人什么都好，就是爱计较爱纠结的整天把自己陷在负面情绪里也出都出不来。

每次找我聊天都是那一副苦大仇深的样子。总是我一个劲儿地听，她一个劲儿地说。有时候我刚下班，我也是忙碌了一整天心情也很烦躁，但还要去听她总是抱怨这抱怨那。她还十分玻璃心，一旦意识到我也不太想搭理她，就会很受伤然后变得更抑郁。时间一长我觉得是我真的是受不了了。

我想我们其实都不会喜欢一个满满负能量的人吧。病怏怏的总给人一种loser的感觉。总是把不顺心的事放在心里，就请不要跟自己过不去，跟身边的那些人过不去。

你是会想要去接近什么样的人呢？当然是那些正在发光的人啊，因为他们的身上是有温度，会能够去让你忘记严寒。而那些总是浑身散发着负能量的人，也只会消耗掉你身上的温度，汲取你的养分，它让你也产生坏情绪。

其实人生已经够艰难的了，如果还要被别人的艰难所影响，光想想都觉得累。

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