什么是心境障碍症？

某某“脾气不好”、谁谁“性格不好”，这样的话，在日常生活中经常听到，不少人也乐于承认自己是“脾气不好”的人。殊不知，这些人极有可能是“得病”了，他们可能患上了一种叫“心境障碍” 的“情绪病”， 想知道更多的小伙伴就跟着 梦悠情感小编 来了解下吧。

一、心境障碍症

事实上，不仅普通人容易把心境障碍误认为是“脾气不好”，即便是专业人士，也常常会把它误认为是抑郁症，而导致其后的治疗效果大打折扣。

心境障碍症，首先表现为情绪问题。其核心症状，即为情绪烦躁，而引发不良情绪的，通常是一些细小琐碎的事。尤其是那些与“情绪病”患者关系比较近的人所做的事。

其次，不良情绪会频繁或周期性地出现，但过一段时间，患者自己都会遗忘发脾气的原因。  心境障碍症患者“闹情绪”的程度会有差异。

一般患者以烦躁为特点；再深一点，就是发脾气、感到愤怒甚至仇恨；更严重的，出现情绪爆发，有时伴有攻击、破坏行为。值得注意的是，患者的情绪反应，与外界刺激是相关联的。换言之，患者之所以发脾气，是认为别人不好、别人做错了事。

心境障碍，在美国称为“心境恶劣障碍”或“恶劣心境”。它的发病率很高，但在现实中，却经常被忽略。

抑郁症是发作性的情绪低落，而不是心境的持续恶劣。抑郁症的发作，表现为普遍的兴趣下降、高兴不起来。有时即使人表面上是笑的，但也笑得很勉强，并不是内心深处的高兴。

而心境恶劣不一样，患者的脾气可以发得很大，但遇到喜欢的事，可能瞬间变得兴高采烈，情绪变化很大。

抑郁发作可以通过治疗缓解或自然缓解，缓解期长短不一。但心境恶劣患者，心情好的时间很难持续。

二、抑郁心境障碍

抑郁心境障碍症症状：心境低落、兴奋愉快感丧失、劳累感增加，活动意志降低、思维减退，注意力降低、自我评价和自信降低、自责，自罪观念和无价值感 、认为前途暗淡悲观、自杀和自伤的观念和行为、睡眠障碍、食欲下降。

1、抑郁心境障碍症原因

跟一个人的人格特点特别相关，可能是天生的，或者早期教育造成的，或者童年经历造成的，或者社会环境氛围造成的，比如家境。

跟一个人的认知观念特别相关。每个人都有一些不合理的认知观念，心情不好不是源自某个事件，而是你对某个事件的认识呀，归因呀，什么的~自己不太容易发现自己错误的认知，多与别人交流吧，“这个事儿可能不这么想”。要坚信，抑郁跟生理应该是相关的。

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