有强迫症该怎么办 怎样判断你是否有强迫症？

很多人问我:老师，你能告诉我我的情况是强迫症吗?有强迫症该怎么办？有人对我说:老师，我有严重的洁癖，特别怕脏怕细菌。我该怎么办?还有人说:我出门只有反复检查水电，没有其他症状。这是强迫症吗?

可以说，提出这些问题的人有明显的强迫症状，感到非常痛苦。他们也觉得他们的生活中可能有一些问题，但他们可能不知道自己的情况如何，也不知道自己患有强迫症，因此他们几乎很难得到及时的帮助和治疗。

实际上，强迫症的症状通常有明显的发作迹象，会给患者带来明显的不适，并导致强烈的中和或缓解症状的冲动。

在我们的生活中，我们经常听到周围的人说我有强迫症，而说这些话的人往往没有强迫症，这与真正的强迫症患者有着根本的不同。他们甚至可能不知道什么是强迫症，他们也无法理解强迫症带来的巨大痛苦。

如何判断一个人是否患有强迫症?

有一个简单的标准可以帮助我们做出判断，那就是强迫症患者无一例外都会遭受强迫性思维或强迫性行为的折磨。

所谓的强迫性思维是指一些思想、想象、图片或冲动，它们反复出现，并不断地侵入一个人的意识。强迫性思维有时听起来毫无意义或烦人，强迫性思维对强迫症患者来说是不合适的，让他们感到痛苦，他们很难接受自己的强迫性思维，试图控制或消除，但强迫性思维继续再次出现。例如，一个人的思想反复出现，他们自己的安全受到威胁，或者他们可能会伤害他人的想法或图片。

所谓的强迫行为是指人们不得不采取一些行为来缓解焦虑或其他不适的冲动。一个人觉得他被迫一次又一次地以一种固定和僵化的方式重复一个动作，但他并不想这样做，比如反复洗手和检查。

假如一个人有强迫性思维或强迫性行为，或者像往常一样，有强迫性思维和强迫性行为，那么我们可以认为这个人患有强迫症。

我们生活中的许多人可能都有过轻微的强迫性思维经历。例如，有时会有一些小担忧：我真的锁上门了吗?或者我关掉煤气炉了吗?但这些经历不能被视为强迫症。

被诊断为强迫症的患者，他们的强迫性思维是不可抗拒的，有强迫症该怎么办？会给人们带来巨大的痛苦极大地干扰他们的社交和工作能力，并对他们的生活产生严重影响。