强迫症钻牛角尖要疯了怎么办？

首先，我们应该承认我们自己。无论是积极的还是消极的，强迫症钻牛角尖要疯了，我们都应该平静地接受它;了解自己，接受自己，敞开自己，通过与朋友交谈来表达自己的感受，做一个真实的自我。其次，告诉自己不要害怕不完美的自己，认识到恐惧的幻想，过度和幼稚，解决神经质的恐惧，不要把它们当作永恒的幻想，不要把幻想当作现实，不要把细节当作现实。

根据你的描述，这是青春期的叛逆时期。不要太担心。平时，你应该更加注意沟通和交流，并学会区分它们。花更多的时间在学习上，这样你就可以有效地调解你内心的不快。

什么是强迫症(OCD)的

1.小时候常常隐藏感情，总是忧心忡忡，或思维方式悲观，或往往从未知的环境中退缩;

2.儿童期遭遇身体或性虐待，或其他压力事件;

3.遗传因素：OCD患者家长有这种障碍的风险，比其他个体患病的风险高2到5倍。

小李的父母都是初中老师。他们的母亲追求完美，家庭干净整洁。他们从小就教会来访者把他们的物品整齐地放在一起。他们必须把它们放在任何地方。他们穿的衣服需要熨烫和整齐，这对人和自己都有非常严格的要求。父亲坚持原则，信仰佛教，非常重视因果关系，一丝不苟，要求孩子有强烈的道德感。她的父母在上小学时离婚了，和母亲住在一起。她的母亲是她的初中老师。她从小就很听话，有很强的道德感，成绩也很好。

高中时，我被省重点中学录取。住在学校后，我无法适应宿舍生活。我感到学习压力很大，担心自己在考试中没有取得好成绩。高中二年级开始时，我的成绩不如以前了。我很敏感。我总是担心别人的工作或谈话是针对我自己的。老师和家长批评他们的成绩下降。他们不禁担心被别人评价，这会影响他们的情绪。

小李从小就表现出他整洁、干净、道德感强。高中毕业后，压力增加了。此外，在文科和理科分班后，学生和老师不在原来的班级。周围的环境发生了变化。此外，他对自己有严格的要求，他的成绩不允许在考试中下降。出现强迫症状后，我经常感到焦虑，这影响了我在学习中很难完成家庭作业。我经常感到易怒、易怒和情绪波动。她病情发展的演变过程与强迫症的诊断是一致的。

一开始我的家人无法理解，甚至觉得这么简单的事情有什么需要做的那么复杂，就指责她，批评她。她也清楚地知道，她不需要这样做，但这两个想法总是在她的脑海中战斗，一次又一次地挣扎。如果她不这样做，她会感到非常不舒服。那是一种说不出的不舒服不舒服的时刻，她迫不及待地掐自己，让自己的身体疼痛来掩盖内心的痛苦。后来，她害怕出门，总是呆在家里，不敢碰东西。她呆在一个角落里，整天坐着，焦虑、易怒、沮丧，就像一个孤独的怪物。

直到我来到心理科，我用了一片舍曲林，逐渐增加到两片。强迫症钻牛角尖要疯了，治疗后，我可以正常上学，进入高考。目前，小李一直坚持用药和心理治疗。强迫症状基本改善，可以正常学习和生活。