女人的淡定和自信，就来自于对自己的完全接纳

女人如何保持自信？怎么成为自信的女人？女人的淡定和自信，就来自于对自己的完全接纳在现如今仍然活跃性在电影圈的诸多女星中，梅丽尔，斯特里普就是我最钟爱也最赏析的一位。以前，我痴迷过费雯丽、英格丽，褒曼、费雯丽，奥黛丽赫本，喜爱过吉永小百合、林青霞、张曼玉，他们不但容貌绝美，并且演得出色。

他们非常好地展现出“漂亮”这两字的含意，并根据荧幕上不朽的人物角色告知人们：漂亮不仅取决于脸蛋和身型，更取决于大脑与智慧型。斯特里普，一度仍未进到我的视线之中，尽管我认可她的演得非常好，但她的相貌确实触动不上我这一感性动物。做为大牌明星，斯特里普的相貌的确离美女的标准很远。

她的鼻头过长，下颌太尖，身型平板电脑，就算在她意气风发的黄金年代，她也缺乏凹凸有致的乳峰和丰满的臀部。有些人她的相貌如同巫婆，这一点评过度尖酸刻薄，但立在外貌协会的视角上看，她与性感迷人和漂亮确实没缘。但近些年，以后的以后愈来愈大、演得愈来愈辣的女星，却凭借她脱俗的演出、坚定不移的信念和强劲的自信深深地吸引住了我：

女人如何保持自信？怎么成为自信的女人？17次奥斯卡提名，3尊小金人，26次金球候选人，8次得奖，另加一次嘎纳影后和纽约影后一成千上万的荣誉奖与殊荣，可以说“空前绝后，后无来者”。就算沒有青春年少和容貌，斯特里普仍然变成全世界全部知名演员和粉丝高山仰止的一座丰碑。作为影评人很多年，我明白娱乐圈针对女星而言，实际上是十分不合理的。

为何那么说呢？由于男星要是演得好就行，对长相和年纪规定很少，反而相貌越丑、年纪越大，对男星越有益。女星务必年轻美貌，不然不要说爆红，连进这一社交圈都很艰难。斯特里普却彻底摆脱了这一诅咒。她的长相，就算在少女时代，也许也不容易激起电影导演们想内幕她的冲动，更何况她早就年过花甲，在大部分女星基础出嫁隐退或是只有甘做绿叶子给人演妈的年纪，她不但长时间盘据女一号的王座，反而愈来愈红，近十年还数次被选为“美国好莱坞十大最具累计票房影响力”的大牌明星之一，五十岁之后还得到九次奥斯卡金像候选人，六十三岁那一年还第三次捧走奥斯卡影后荣誉。

这必须何其的信念？何其的明智？何其的自信？这么多年热衷探索社会心理学的我，又对那位电影圈长青树点燃了深厚的兴趣爱好：在花无百日红的娱乐圈，为何她能保证越干越爆红？在美女如云的美国好莱坞，既不年青都不漂亮的她靠哪些来获得奥斯卡奖，靠哪些有着极大的影响力？只是是演得吗？好像并不简单。

在斯特里普凭《铁娘子》一片第三次登上奥斯卡奖后，我到在网上专业寻找了许多相关那位神话女明星的材料和釆访。我发现了，明白接纳自身的“不完美”，是她可以活到老学到老、播到老并一直红到老的内心“宝物”在一次访谈中，斯特里普直言不讳，她自小对相貌的确不足自信：鼻头发布着很厚近视眼镜，套住整形美容牙箍，身高在同年龄人中出人意表。因此她也不自信过，但是这并不可以遮盖她拍戏层面的技能：“我不愿意当大牌明星，我只想学表演。大牌明星，观众们记牢的是外貌；知名演员，观众们记牢的是人物角色。”

因此，当其他女星把活力都花在如何打扮自己、装靓自身、蹭热点自身的那时候，她却把所有心身放到了演出上，“总之我不会好看，它是更改不上的客观事实，那好好去拍戏吧，让人物角色给自己增彩！”每一人物角色基本上都让她挖空了自身。“我将全部理想、瘋狂和热情都放到了演出上。”

斯特里普告诉记者，在刚进这一圏子时，她的确碰到过一些难堪的情况，例如有的电影导演嫌她鼻头过长，有的和她配戏的男星嫌她身高太高，因此，有的人物角色也擦肩而过了。提到这种，她大多数一笑置之：“我能告知自身：‘没有什么，有机会呢！’‘释放压力点，親愛的的！’”针对逐渐老去这一比较敏感的话题讨论，斯特里普就更不在乎了。“衰老的益处，就是说说真的的有戏约你拍的那时候，常常会是很趣味的戏。”

对于一些到了年龄的女星竞相靠整容手术来留住青春，斯特里普的回应表露出一份自信和坦然：“我不去整形美容，我认为人应当热烈欢迎年迈的来临。性命是很宝贵的，那时候光逐渐消逝的那时候，你就会发现每日全是一份恩惠。”人们常说一个女人要学好淡定从容，维持自信。那麼，这一份淡定从容和自信究竟是从哪里而来的呢？

就是说擅于接纳，接纳自身的不完美，接纳自身的现况，没去有意更改，没去顺从时尚潮流，始终珍惜当下，活成真实自我。所消“二不”女人，并非恰如其分的女人，她跟一般的女人不一样的地方取决于：她勇于接纳自身的不完美，她明白解决自身的消极情绪，她不容易让男人给自己的不开心付钱，不容易把情感的不成功归因于没碰到好男人：

而尤数怨妇的造成只能一个缘故：她把自身的负能以胃股脑儿投影来到男人的身上，她从未学好去接纳哪个不完美的自身，那样总是造成两极化，每碰到一个男人，她就把本身的不够投影出来，通得男人惊慌失措以后，她就要说:“男人都并不是哪些好产品！”表层上她被男人损害，实际上是被自身损害，自身的身上的不完美她接纳不上，就丢给了她身旁的男人，再相反损害自身。

因而，接纳自身就看起来至关重要，当你学好接纳自身的不完美，就相当于接纳了另一方的不完美。女人如何保持自信？怎么成为自信的女人？真实的情感和睦就取决于接纳相互，包含相互的不完美，包含相互的现况。

具体来讲就是说：1.接纳自身的现况。你一直在勤奋，无须有意去奢求哪些。一旦真实接纳了自身，全部的不自信愧疚、怨天尤人都是化为乌有。2.接纳他人的现况,：爱人是人们的一面镜子，你如何看待你的爱人，就是说怎样看待你自身。如果你一直给自己的难题而怪责他人时，就自始至终不容易接纳自身。当你挑选他（她）做为你的爱人，还要学好去接纳他（她）的不完美，赏析他（她）的亮点。如果你真实接纳了另一方，就得到了一份宽容和大慈大悲。

3.接纳现阶段的衣食住行现况。接纳你现阶段的衣食住行现况，不意味着你自始至终墨守陈规、固步自封、无所作为，只是让自身那颗躁动不安的心静下心来，满怀一颗心怀感恩和大慈大悲的心来对待自身，对待爱人，对待现阶段有着的一切。只能先接纳，才想去更改。显而易见，这比你盲目跟风地否定一切，只想快速更改要到来坦然，到来空气。

普通高中期内我做过一段时间的组长，在其中一项工作中就是说协助班里学习培训较弱的同学们发展。那时候年龄小，性子急，见了这种差同学们，只了解趾高气扬、趾高气扬。最后，实际效果没超过，反倒惹恼了许多人。之后，教导主任帮我小结了方式方法，在其中说过那样一段话：“你来协助一个同学们，干万不可以怀着否认她们的心理状态，你越否认，她们越抵触。

反过来，你先到毫无疑问她们，接纳她们，把她们当做跟自身一样的好宝宝，她们才会真心实意走进你、认可你，才会造成摆脱困境的念头。”实际上，心理健康问题和情感问题都是那样，将欲取之，必先予之。

女人如何保持自信？怎么成为自信的女人？假如说白了的提升和调节，全是创建在否认自身、否认别人的基本上，相当于揠苗助长、海滩建屋。并且，这类强劲的相互作用力还会造成一样强劲的反冲力，通常造成事倍功半、因小失大。只能深深接纳它，才可以痊愈它、调节它。