跟丈夫谈离婚的技巧：4个修复方法让你们的关系和好如初

结婚三年后，双方的关系濒临破裂，跟丈夫谈离婚的技巧，每天争吵.冷战.即使开始争论，今天的来访者也会遇到这种情况，她到底如何解决当前的问题?

通过相亲，他们没有感情基础。在最初的新鲜感之后，婚姻陷入了无休止的争吵和冷暴力。此外，来访者在处理感情方面不够坚定，在离婚和不离婚之间徘徊。邓先生认为，如果来访者想要获得幸福，他们必须明确自己的目标，然后努力实现自己的目标。

1协助来访者明确目标，扭转来访者当前的思维方式

来访者对如何处理情绪问题犹豫不决，这不利于处理情绪问题。因此，在帮助来访者处理情绪问题之前，邓先生首先帮助来访者澄清他们的处理计划，无论他们是想继续这段婚姻还是离婚。

在做出这两个决定后，邓先生首先客观地帮助来访者分析了不同的结果，最后，来访者选择了修复婚姻问题的目标。

在确定了目标后，邓先生帮助来访者扭转了目前的思维方式。来访者很固执，会把婚姻中的所有问题都归咎于目标。在咨询中，来访者表明，由于目标提出离婚，两人之间的关系将达到这一点。

但是婚姻问题，是两个人互动的结果，如果来访者不能扭转思维，不能意识到这一点，就不能修复关系问题。

因此，邓先生指导来访者学习情绪管理知识，让来访者意识到婚姻问题不仅仅是一个人角色的结果，扭转思维认知，调整心态，为修复关系奠定基础。

2.引导来访者学会通过沟通正确表达和解决矛盾

来访者婚姻问题的大部分原因是她不理解正确表达自己的需求和感受。当她不满意时，她会直接大惊小怪。因此，她无法解决问题，但也使双方的问题越来越严重。

为了修复双方的问题，来访者必须学会正确表达自己的需求。如何有效沟通?在过去的文章中，我们教授了很多种非暴力交流。

鉴于来访者的情况，邓先生认为，在与目标沟通的过程中，来访者需要注意演讲的措辞，过去.指令都换成“行不行”.“好不好”.“能不能”。

例如，当来访者工作累了，需要他的安慰，但目标冷淡时，她可以告诉目标——

“老公，我今天工作好累，工作的事情让我烦恼，我心情不好，你安慰我好吗?”

这种说话方式就像是在征求对方的意见，对方觉得受到尊重，自然也愿意尊重你。

面对来访者的情绪状况，一方想要修复另一方却想要离婚，邓老师认为来访者可以约出目标进行深入交流。

来访者在交流时需要遵循几个原则：

首先，保持稳定的情绪，避免在沟通过程中失去对情绪的控制。在这里，邓先生陪同来访者进行模拟交流，预设沟通过程中遇到的最坏情况，以及如何处理这种情况，可以有效防止情绪失控。

第二，学会倾听目标体验。来访者不仅要表达自己的感受，还要倾听对方的需求和感受。在与对方交谈的过程中，尽量不要打断对方，不要提出意见，做一个合格的倾听者。

第三，学会同理心，重新与目标联系起来。相信目标也是痛苦的。此时，来访者表达了他们对目标的理解，以及他们处理婚姻问题的决心，以便目标愿意与来访者一起处理婚姻问题。

3.引导来访者学会撒娇示弱，让目标看到来访者不同的一面

来访者在婚姻中太强大，让目标感到窒息，所以他想逃离婚姻。因此，邓先生认为，如果你想让你的目标完全回到你的家庭，来访者也应该改变目前与目标相处的方式，学会卖弄风情.示弱。

邓先生告诉来访者，卖弄风情和示弱只是一种情感表达方式，并不意味着他们在感情上会处于被动地位。同样，在婚姻中表现出坚强的一面，不可避免地是真正坚强的，这只会给家庭带来压力。

邓老师指导来访者在与目标相处的过程中学会了适当的风骚，让目标体验到不同的一面。当目标发现他们在这段关系中生活舒适时，他们自然会留在这段婚姻中。

4.与公婆建立统一战线，利用结婚纪念日的机会修复关系

邓老师认为，来访者要想完全修复关系，还要学会结合外部力量，比如与公婆统一战线。

过去，由于来访者的强势，来访者与公婆的关系也不是很好。

于是，邓老师首先引导来访者主动拜访公婆，与公婆达成和解，然后与公婆建立统一战线，让公婆做说客，减少夫妻分歧。

邓老师还了解到，跟丈夫谈离婚的技巧，最近两人的结婚纪念日即将来临，便利用周年纪念的机会，引导游客仪式感，借机修复关系。