如何挽回要离婚的老公 我还要挽回吗？

在评估对方离婚的真实态度时，不仅要看他说了什么，如何挽回要离婚的老公？还要看他的具体行为，比如他是否每天追你签署离婚协议，或者他是否直接表达了自己的立场。

假如没有上述明确的行为，我们可以认为他并不是真的想离婚，只是用离婚来压制你，让你不敢反抗他，乖乖听话。

即使他口头提出离婚，他也不想说出来。我们谈论离婚的方法。因为大多数男人说他们想离婚，只要他们不采取行动，这不是他的真实想法。在这背后，他有他想要实现的目标。

首先，能够和老公谈离婚这件事。

你们之间发生了什么事，导致大家都要离婚，你要把这些事情弄清楚。

谈论这些事件时，不要指责他们.互相辱骂，不要诋毁对方的尊严。

一般来说，这些离婚事件是由累积的伤害造成的.升级日常琐事.爱人的背叛.由于生活方式甚至不良习惯。

第二，谈谈创伤事件对你的伤害。

离婚会给你带来心理创伤，让你觉得自己不受尊重、不被理解、不受支持、不受关注。

这些事件让你没有爱的感觉，也没有归属感。

传达你的需求，看看他是什么态度，因为很多男人发现婚姻中有问题，他发现自己解决不了，于是就有了回避的念头。

第三，消极的感情会消耗夫妻之间的感情。

很有可能你之前有很多负面情绪，比如你们之间没有相互尊重.归属.注意，让你觉得对方不爱自己。

第四，探索解决离婚事件的方法。

关于离婚，你可以表达你对离婚的努力。例如，我们努力工作……，有变化……，当没有效果的时候，会让你有强烈的挫败感，也会让你感到无力.无奈。

你要让他看到你的努力，以及你挽救婚姻的决心。

随后两人一起讨论解决这个问题的新概率。

第五，你们是否经过了科学系统的婚姻评估。

1.夫妻关系的基础是什么：当你们相爱时，你们在一起快乐吗?你们认识吗?当时互相吸引的特点是什么。另一方在恋爱阶段有欺骗行为，这表明你的情感基础有问题，而另一方“与异性相处”边界不清。

2.结婚后，感情是否发展，婚姻共同体是否丰富:结婚三年后，财产积累情况如何?.没有工作互动.有没有孩子.有没有个人爱好可以一起玩等等。

3.是否可以处理婚姻中的分歧：你没有提到太多的相处事件。目前，这是一个婚外情事件。然后我们应该关注婚外情，看看如何处理。

4.夫妻对婚姻的满意度:能否满足夫妻的核心需求，比如丈夫的核心需求:被尊重.被欣赏.被理解……妻子的核心需求：被爱：.安全感.被关注……当两个人都能满足这些需求时，他们的婚姻质量就会更好。

5.双方对婚姻的态度:在理性和理性的情况下，两个人都想离婚，坚定地推动离婚?还是有人想继续?

婚姻的延续取决于婚姻的实际功能和价值，正如前面提到的。

假如你的婚姻评估下来有价值继续，如何挽回要离婚的老公？也可以通过谈论离婚来解决婚姻中的问题，那么试着一起重建婚姻。