老公冷暴力不沟通不离婚 还对原配冷暴力

当他和丈夫发生冲突时，他总是喜欢冷酷的暴力。老公冷暴力不沟通不离婚，他没有和我沟通，也没有和我离婚。相反，他选择把我放在一边。每一次，我都忍不住主动寻求和平。每个人都说“争吵最能看到一个人”男人冷暴力不沟通的心理是什么?小编带你去了解。

我丈夫很长一段时间都很冷漠和暴力，婚。争吵最能看到一个男人

一.男人冷暴力不沟通的心态

冷暴力是暴力的一种表现。如果你发现对方在一段关系中总是回避你的问题，用消极的抵抗来表达你内心的不满，让你承受对方的沉默，让你紧张，让你的内心痛苦崩溃，你可能会陷入对方冷酷暴力的陷阱。

面对矛盾，男人选择冷暴力不沟通，背后可能隐藏着这些心理：

1.过度自我为中心

假设他认为自己是关系的领导者，无论发生什么事，另外一方都应该让自己，他很难照顾另一半的情绪。

喜欢用冷暴力交流的男孩，会习惯性地向另一半求爱，而不是主动表达爱。

缺乏同理心

有些男人对自己的感情漠不关心。他们很难度思考。他们很难同情另一半。当另一半感到痛苦时，他无法理解对方的情绪，这是他缺乏同理心的表现。

3.强迫你妥协

如果你总是选择在面对情感冲突时盲目容忍对方的冷酷暴力，你会让对方尝到“好处”。你的宽容会让对方觉得这种冷暴力的方式是有效的，他会不断地用冷暴力的方式迫使你妥协。

4.回避问题

有些人在面对问题时总是使用回避型防御机制。因为他没有勇气和信心去面对问题，所以他会选择冷暴力来避免问题。

二.遭受冷暴力怎么办

1.看看自己的优势

容易被冷暴力的人，心里大多感到自卑。

当你经常受到丈夫暴力对待时，你很容易怀疑自己：“我是不是不够好，所以他不爱我。”为了找到对方的肯定，你会选择一味地减少自己的底线。

因此，从根本上来说，你需要更加认同自己。你可以找到自己的突出优势，并将其应用到你的情感生活中，结合积极心理学的24个优势。

举例来说，你的优势就是审美，你可以在被对方冷暴力的时候，到风景优美的地方走一走，让自己的心情先平静下来。

2.划分情感的界限

在某种程度上，我们只能依靠自己的行为来影响对方，却无法控制对方的情绪和想法。

面对不处理冷暴力的行为，你可以问自己，你想要什么样的伴侣?对方的行为是否符合你的期望?在这段关系中，如果对方不能实现你的期望，你能做些什么让自己快乐?

当你们不再把希望寄托在改变对方身上，而是选择照顾自己的情绪时，你们可以用一种更加平和的心态去面对对方的冷暴力。

3.非暴力沟通处理矛盾

面对感情问题，你可以选择与对方进行非暴力沟通。

非暴力沟通包括以下四个步骤：描述客观事实：.表达你的感受.表达你的需求.提出你的要求。

例如，当我发现我们之间存在矛盾时，你会习惯性地忽视我。每次你不理我，我都感到非常焦虑和担心。你的反应让我害怕你是否不爱我。我认为，既然我们选择了在一起，我们就应该找到一种方法来处理我们关系中的问题。如果你一直使用回避的形式，问题将永远不会得到解决。每次我的宽容不断地扼杀我的耐心。我真的爱你，我真的希望我们的关系能有一个好的结局。我希望我们能坐下来好好聊聊。

面对丈夫长期冷漠、暴力、不沟通、不与我离婚的问题，老公冷暴力不沟通不离婚，你可以看到自己的优势;划分情感界限;以非暴力沟通的方式处理矛盾。争吵最能看到一个男人。如果你能平静地表达你的不满，你会相处得更愉快。