如何挽回冷静期的人 冷静期是否要主动联系

情感也分为几个阶段，如何挽回冷静期的人？从陌生期到甜蜜期到冷期，最后是冷却期。如果你能解决冷却期和冷却期，最好的结果是你们两个真的会在一起。事实上，冷却期是最容易分手的阶段，可能没有新鲜的开始。如何恢复冷静期的人?

首先，如何恢复冷静期的人?

1.缓解失恋情绪：

失恋后，我们都会感到痛苦。许多人认为他的来源是对方和对方之间的风造成了自己的痛苦，所以他们应该寻求安慰并给他发信息。希望得到对方的回应。事实上，你认为痛苦的根源不在于分离自己，而在于你不接受分离的事实。你最好把你的情绪交给你的伴侣来控制。面对这些痛苦的原因，接受他。你可以和你的朋友交谈，哭泣，减轻你的情绪和痛苦。但你不能要求对方对你的情绪负责。不要把你的快乐和痛苦给别人。

2.自我重建：

心情不好也是生活中的常态。你也可以做一些让自己快乐的事情。当你平静时，你应该开始思考你的亲密关系中的问题。你是不是没有太多的自我依赖，而是太强大了，总是强迫对方接受自己的观点，还是不考虑对方的感受。每个人都需要建立一个完美的自我系统。如果你想拯救一个人，你必须首先提高你的思想开放。你救他是为了爱他，而不是为了改变他来满足被爱的欲望。

第二，是否要主动联系冷静期。

要不要主动联系冷静期，要看个人的想法和具体情况。这个不能一概而论。理智期间，没有办法解决上述分歧，建议做好年事。

1.回忆过去的美好。

当我们吵架时，我们会想到另一半的缺陷。冲动分手后，我们想到了我们前任的好处。既然你是理性的，你不妨多想想你的伴侣。那些难忘的回忆，生活的每一个细节，都是他对你爱的证明。当你感到沮丧时，你只能主动找到爱的痕迹，你对这段关系的信心不会崩溃，你也不会因为一时冲动而做任何事情。

2.必要的注意。

即使你生气了，也不要忘记关注你的伴侣。不要因为害怕尴尬而生气。在冷静期，情绪的变化是不可预测的。

优点和缺点取决于你做什么。问问自己你是否仍然爱这个人，是否想分手。如果答案是肯定的，你应该主动关心他。她可以得到你的好意，然后调整他的行为，这很容易成为每个人都打破僵局的机会。

许多人在度过冷静期之前就放弃了。他们匆忙地投资于下一段感情，或者放弃自己。最后，他们会发现他们无法面对，总是要面对，无处可逃。如果你爱一个人，只要这不是原则问题，什么都不要求，你就可以继续下去。当争吵或矛盾发生时，就是分手，说一些残酷的话。这很冲动，但以后会后悔的。夫妻之间尽量不要这样处理问题。两个人吵架后，如何挽回冷静期的人？需要一些时间才能平静下来。