拯救婚姻专家：维持婚姻的10个技巧

婚姻生活有起有落，维持婚姻的10个技巧：需要两个人一起品尝分享，这样婚姻才能继续下去。俗话说，好的爱情取决于缘分，好的婚姻取决于管理。婚姻中有爱情的基础是好的，但是如果只有感情是不够的，因为在琐碎的生活和漫长的时间里，感情总会被耗尽，只有懂得管理和相互成长的婚姻才能走到生命的尽头。

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1.记住用语言表达爱意和感激。

很多人认为我爱他，他应该知道!他应该知道，我想他。我非常感谢他，他应该能察觉到!结果他根本感觉不到，也不知道。夫妻来自不同的家庭氛围，他们对某件事的看法包含着自己家庭的痕迹，性别的差异也让我们几乎不可能一直想着同样的事情。所以，无论是感恩还是爱情，都不应该感受到别人。但是一方必须明确表达出来。很多时候表达出来不一定能理解，更别说不能说了?

2.大事不糊涂，小事不计较。

一个家里总有一堆东西。重要的事情要讲原则，不要迷茫;最好不要太在意鸡毛蒜皮的小事，太挑剔。如果夫妻之间经常因为无关紧要的事情发生争执，从长远来看，爱情不仅无法升温，还可能导致感情消失，真情冷却。如果抱怨和喋喋不休总是在耳边回响，你怎么能快乐呢?

3.不要太挑剔

结婚后，两个性格不同的人生活在一起，他们的生活方式、脾气、性格、爱好都会不一样。如果你太挑剔，不得不改变对方，达到自己的标准，很可能会让对方产生不满和反感:我就是这样，改变，那还是我自己吗?大事求同，小事求异是明智的。

4.先听TA的话，然后让TA听自己的话。

当我们结婚时，我们可以看到许多沉默的伴侣。咨询期间，我发现这个结果的原因通常是因为沉默的一方在言语上被打败了，所以我采取了不相互交流的政策。所以，不要有太强的交流欲望，以免你的演讲变成风暴，摧毁你面前的一切。

5.爱是对是错，没必要吵架的时候一定要有优势。

很多夫妻在吵架的时候，说不出对错，说不出输赢。吵架的过程中，没有赢家!事实上，在赢球的过程中，每个人都输了。因为忘记了最初的沟通目的，没有达到预期的沟通效果。但是生活中的很多事情都是解决不了的，没有对错。所以遇到意见不一致的时候，和伴侣说几句情话，想办法解决双赢的局面，比无休止的争吵和错误要好得多。家庭不是法院，夫妻不是律师和法官。

6.尽量避免表达负面情绪。

和伴侣分享好的东西，不愉快的东西，尤其是伴侣给你带来的不愉快，不要在当下直言不讳地说出来。如果你不经意间表现出你的爱，你以后会对你的话感到失望。即使你很高兴说出这些话，觉得对方“活该”，当你发现这段感情已经受到影响时，你也会对当时发生的事情感到沮丧。

7.学着一起享受沉默。

很多年的夫妻，有时候真的缺少话题。沉默也出现了。允许沉默成为一种交流方式，而不仅仅是在交谈中间歇。学会用你敏感的心去探索对方的精神世界。感情会在声音中得到改善。

8.日常生活中要注意自己的语气。

愤怒使喉咙紧张，情感使喉咙放松。善良、幽默、骄傲、热情、消遣、软弱、坚强等更多的爱情会立即作为声音的变化采取行动。如果你没有注意到这些细微的差别，下次和别人说话的时候要注意。换一种语气，你很容易改变消极的态度。说话的声音总能反映一个人的精神和情感状态。记住，说话的声音和说话的内容一样重要。

9.学着用眼睛说话。

眼睛是心灵的窗户。科学家发现，与没有眼神交流的家庭相比，每天看15分钟的家庭对幸福的感觉高出70%。把注意力作为交流语言的一部分。衍生出来释放能量当然是你想传达的能量。请告诉你的眼睛，你需要它来表达你所有的积极情绪。

10.对另一半的期望应该符合现实

维持婚姻的10个技巧：不要指望你的伴侣是完美的。生活是不完美的。接受对方的本来面目，不要让对方成为你想象中的自己。只有了解现实，面对现实，我们才能帮助别人提升自己。