婚姻中三大危机是什么

　　婚姻是一种人际关系，需要双方的用心经营与维护。而沟通是婚姻中最重要的一环，如何有效地表达自已的意见，婚姻中三大危机是婚姻中必须掌握的方法。

　　最先，要意识到了沟通都是相互的，并不是单向的。

　　在表达自已的意见时，要充分考虑自己的想法，也要考虑别人的感受。要理解对方的意见，不必过于强调自己的想法。公平的沟通能够促进双方联系的协调发展，而居高临下的心态就会导致矛盾的加重。

　　次之，要倾听。

　　在沟通中，聆听是很重要的。如果对方表达意见时，要集中注意力，不能切断或争论。假如不了解对方的意见，可以适当地进行询问，从而更好地了解对方的立场。聆听不但能解决争议，还会让对方体会到被重视和被人理解。

　　第三，要懂得表达自已的情感。

　　在婚姻中，情感的表达至关重要。如果遇见问题和表示不满，需要及时表达自已的情感。但是要注意的是，情感的表达应当柔和而有力，不必过于激动或过于冷漠。那样可以让对方更好地了解自己的想法，并且能采取相应的措施去解决问题。

　　最终，要学会解决问题。

　　婚姻中三大危机在婚姻中，关键是无法避免的。当遇到困难的时候，彼此应当坐下理智地思考问题，找到问题的本质，并采取积极的举措去解决问题。以免矛盾的加重，同时还可以让婚姻关联更稳定。