改善夫妻沟通的方法是什么

　　随着社会的进步与人们思想意识的改变，长时间并没有夫妻关系的婚姻生活状况在这个时代中更加广泛。归根结底，改善夫妻沟通的方法不仅有社会现状、经济负担等外部因素，也是有个人修养、互动形式等本质因素。

　　一、社会现状因素

　　现代社会生活节奏和工作压力使人们愈来愈欠缺时间与精力来维持夫妻关系，经常迫不得已会将夫妻关系放到次要位置。除此之外，现在社会发生的类似婚外恋事件后，也对夫妻关系造成负面影响。这类安全隐患让夫妻之间的信赖、归属感、亲密感之间关系因素受到侵害，可能会导致夫妻关系疏离，甚至会出现长时间并没有夫妻关系的情况。

　　二、经济负担

　　在现代社会中，经济负担变成导致夫妻关系疏离与互动下降的关键因素之一。在生活经济负担大的情况下，夫妻两人总会把时间和精力都投入到工作与挣钱上，顾不得关心彼此之间的心理和生理要求，这将会极大影响夫妻关系，造成长时间并没有夫妻关系的局势。

　　三、个人修养

　　夫妻关系欠佳也和个人修养和互动形式相关。如果夫妻双方平常交流与沟通受阻，彼此之间蔑视，甚至还有言辞矛盾或身后埋怨、抱怨等负面的现象，也会令夫妻关系迈向疏离，并且在长时间内未夫妻关系。

　　四、互动形式

　　夫妻关系的互动形式也是影响夫妻关系的主要因素。夫妇之间缺乏互相调侃，随着时间推移，夫妻关系的紧度会逐渐降低。改善夫妻沟通的方法有时，只因为一方忽略了对另外一方的关心关注，甚至忽视了夫妻关系的必要性，造成长时间并没有夫妻关系的情况发生。