什么叫夫妻间的沟通协议

　　在人际交往中，沟通是十分重要的。而沟通的核心能力是语言表达能力和征求水平。但是，并不是每一个人都能快速地与别人进行合理的沟通。如果你想提升自己的沟通能力，什么叫夫妻间的沟通协议那么你要了解一些办法和方法。

　　一、提升沟通方法

　　1.倾听并理解对方观点

　　沟通是双向的，倾听和理解对方观点尤为重要。防止马上切断另一方或表述你的建议，反而是征求对方观点，然后得出你的观点。这有利于创建双重沟通的坚实基础。

　　2.应用简单语言表达

　　应用简单语言表达有利于确保您的信息传达到他们。尽量使用不少行语或专业名词，以防另一方没法理解您的意思。

　　3.防止语言攻击

　　语言攻击能让对方感到不适，甚至有可能阻拦高效的沟通。最好使用中性化语汇来表现你的建议，尽量使用挑衅性的表达。

　　4.掌握自己的心情

　　心态可以影响你的沟通能力。了解自己情感状态能够帮助你更好地调节情绪，同时避免在沟通环节中情绪崩溃。

　　二、提升沟通能力的办法

　　1.训练表达自己想法

　　训练表达自己想法能够帮助你更好地理解自已的想法，而且能使您更有自信。大家可以通过写日记或者与要好的朋友沟通交流来练习表达自己想法。

　　2.训练聆听

　　倾听是合理沟通的关键所在。通过练习聆听，大家可以更好地理解对方观点，并可以推动更加好的沟通。

　　3.学习培训非语言信息沟通

　　非语言信息沟通是由身体语言、脸部情绪和声音来传递信息的一种办法。学习培训非语言信息沟通能够帮助你更好地理解另一方的用意与情感。

　　三、智商沟通能力之间的关系

　　智商沟通能力之间有密切相关。智商高的人一般比智商低的人比较容易理解对方观点，而且比较容易表达自己想法。什么叫夫妻间的沟通协议但是，沟通能力能够通过练习与学习来提升，即使您的智商并不是很高。